1月读书总结

2018-01-31

本月读完的只有一本，THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A FUCK，是Eric读书会的最后一本书，挺遗憾的，因为读书会真的能帮我把读书这件事按部就班的固定下来。平常自己读书的时候，要么太快要么太慢，要么就是读完就算了，没有笔记和反馈。在读书会呆了半年，希望能把这些好习惯坚持下啦。

来谈谈这本书。

作者Mark Manson把这本书定义为：A Counterintuitive Approach to Living a Good Life, 这也是本书的副标题。有多反直觉呢? 看一看每一章的标题就知道了。

Chapter 1: Don't Try

Chapter 2: Happiness is a Problem

Chapter 3: You Are Not Special!

Chapter 4: The Value of Suffering

Chapter 5: You Are Always Choosing

Chapter 6: You're Wrong About Everything

Chapter 7: Failure Is The Way Forward

Chapter 8: The Importance of Saying No

Chapter 9: ... And The You Die

一共九章，一半以上的章节，光听名字就让人吓一跳。其中很多的观点也引人深思：

001 你的一切痛苦都是你的价值观（values) 和判断标准（metrics）带给你的。如果我们一味地追求社会和大众给我设定的成功标准，而不知道自己内心到底想要什么，那我们将不可避免地成为欲望的奴隶，为别人对自己的看法所困扰。

002 只有三岁小孩和狗才会把自己的全部生活寄托在自己的情绪上。情绪应该是我们行动的指南！消极情绪提醒我们改变现状，积极情绪则是对当前行为模式的肯定。

003 光想的没有用的，动手做才能为我们带来继续下去的动力。多少次我们幻想自己成功后的样子，并为此兴奋不已，但却没有真正为此付出过，没有为此痛苦过，是不可能有收获的。

004 我们并没有什么特别的，我们甚至一直在犯错。处于困境时，我们可能会觉得自己的苦难是独一无二的，世界上没有谁比我更惨了。但请相信，我们所经历过或者即将经历的苦难，大部分都只是人生在世再普通不过的劫数了。所以不要抱怨自己命不好，也不要为自己以前有过这样的想法而自责，因为我们总是通过认识到自己以前所犯的错误和做得不够完美的事情，来实现成长。

005 坦然地接受必然的死亡吧，那会让你对人生应该追求的真谛更加清晰。