新高考改革提出了“分类考试、综合评价、多元录取”的招生模式。
在此背景下，竞赛相关活动不仅可以帮助学生在自主招生中加分，还可以帮助学生在综合素质评价中取得优势。
同时，通过指导学生们参加竞赛，老师们可以进一步培养学生的钻研学习能力，帮助他们做好专业选择，而这也是生涯规划的一个重要环节。
本文分享给各位老师、同学，有哪些含金量比较高的竞赛活动值得参加。
高考改革形成了“分类考试，综合评价，多元录取”基本招生模式，
自主招生、综合评价给了一部分考生破除“一考定终身”的机会。
以南京大学2018年的综合评价要求为例：
其在录取招生简章的提交材料中强调指出，学生可向学校提交“有助于证明高中阶段综合素质、学科特长、发展潜质的证明材料”。
这说明了学生在高中期间参加的竞赛等活动可以作为申请材料的一部分，由学生提交给高校，高校在综合评价时会对考生材料进行综合评定。
如果学生想通过高校综合评价初审，为自己增加砝码，就可以在高中学习期间注重参加有关活动和竞赛。
以下是按照理科类、语文类、英语类、科技创新类以及综合类分类归纳的高中生可参加的竞赛活动。这些竞赛要么具有较强的学科属性，要么具有较强的实践属性。
01
理科类
理科类较为知名的竞赛就是五大学科竞赛，具体内容如下：
以上五大学科竞赛学生需通过学校报名参加，各位老师可以根据学生的兴趣和能力指导自己的学生选择相应的学科竞赛。
02
语文类
语文类竞赛主要以作文比赛为主。
新高考实行之后，不再区分文理导致了数学的区分度下降，英语的两次考试也给了学生缓冲的时机，与此相对应的是语文的重要性大大提高，甚至出现了“得语文者得天下”的说法。
因此，语文类的写作活动将不仅有利于高考综合评价，还将在学生的语文学科的学习中发挥作用。
● “北大培文杯”创意写作比赛
“北大培文杯”是由中国当代文学研究会、北大培文创意研究院等联合主办的一项全国青少年创意写作大赛。
第一届举办于2014年，每年一届。
比赛要求参赛选手在截止日前提交参赛作品，题材包括了小说、诗歌、散文、戏剧、电影脚本、影视评论、广告文案等多类型文本。
● “叶圣陶杯”全国中学生新作文大赛
“叶圣陶杯”是由中国当代文学研究会校园文学委员会主办的全国中学生新作文大赛，第一届举办于2003年，每年一届。
参赛者需在截止日期提交作文。
● “中版国教”杯全国新概念作文大赛
“中版国教”杯是由北京大学、清华大学、复旦大学、北京师范大学等全国十四所著名高校和萌芽杂志社联合发起共同主办的一项全国性作文比赛。第二十一届于2018年举行。
● 全国中学生科普科幻作文大赛
全国中学生科普科幻作文大赛是由中国科普作家协会主办的全国性写作比赛。
第五届于2018年举行。
比赛设置科普、科幻两个类别，同时为文科生、理科生提供展现科学素养、创造力、想象力与写作能力的展现机会，实现了文学与科学的融合。
初赛和复赛均为网络赛，总决赛为现场赛将以夏令营形式进行。
● “语文报杯”全国中学生作文大赛
“语文报杯”是由共青团中央学校部、中国语文报刊协会等联合举办的一项全国性的作文比赛。至今已举办第20届。
● 武汉国际中小学生楚才作文竞赛
该比赛由楚才竞赛委员会主办，中国写作学会承办的全国性写作比赛。自1985年开赛以来，已连续举办过30届。
该比赛属于现场比赛，参赛者需要在现场根据规定主题写作。
03
英语类
● 全国创新英语大赛
“全国创新英语大赛”由教育部高校学生司指导、中国高校招生研究会主办的《高校招生》杂志社与北京大学等数十所名牌高校联合举办。2003年第一届，至今已到第17届。
该比赛包括初赛和复赛两个部分：
初赛：在比赛规定时间内提交独立完成的指定主题作文。
复赛：由作文、听力和口语三部分组成。
● “21世纪杯”全国中小学生英语演讲比赛
“21世纪杯”是由中国日报社主办的全国性英语比赛。
该比赛包括互联网赛场和落地赛场。
互联网赛场：根据比赛演讲主题自拟题目完成一篇演讲稿，并模拟现场演讲进行录像/录音，将演讲稿和演讲视/音频文件上传到比赛官方网站。
落地赛场：以本赛区组委会通知为准。
● 中央电视台“英语风采大赛”
该比赛是由CCTV中学生频道（中央新影集团）主办的全国性英语比赛。
该比赛包括资格赛、初赛、复赛以及半决赛、决赛。比赛内容分别是：
资格赛：主观题、标准化选择填空、听力；
初赛（区县级)：在线的“英语能力测评”及线下口语测试；
复赛（地市级）：以语言类题目、感官类题目为主，知识类题目为辅；
半决赛（省级）：以语言类题目、感官类题目为主，表演类题目、知识类题目为辅；
决赛：全面考查选手的英语应用能力。
在各个环节，未获得晋级资格的选手都能获得由组织比赛的部门颁发相应级别英语比赛的获奖证书。
● 全国中学生英语能力竞赛（NEPCS）
全国中学生英语能力竞赛(National English Proficiency Competition for Middle School Students，简称NEPCS)是由国家基础教育实验中心外语教育研究中心、国际英语外语教师协会中国英语外语教师协会等联合主办的综合性英语学科能力竞赛。
1991年举办了第一届，至今已举办27届。
04
科创类
科技创新的重要性日益凸显，未来教育领域对科创的重视也在不断增加。
科创类比赛尤其锻炼学生将理论与实践结合的能力，同时培养学生的动手操作能力。这对于某些专业学科来说是非常重要的。
● 中国青少年机器人竞赛
中国青少年机器人竞赛是上个世纪末由中国科协青少年工作部积极创意并组织开展的一项青少年科技活动。至今已举办到第18届。
该项比赛让孩子们通过计算机编程，工程设计，动手制作与技术构建，结合孩子们的日常观察、积累，去寻求自己最完美的解决方案,发展自己的创造力。
● FRC区域赛
FRC比赛（FIRST Robotics Competition），是一个由FIRST (For Inspiration and Recognition of Science and Technology) 集团发起的一项国际机器人比赛。
该项目鼓励孩子们用科学的方式去调查研究以及自己动手设计机器人。学生们在辅导员的指导下为机器人进行设计、加工、搭建、编程以完成比赛。
机器人需要的功能可以包括投球射门，飞盘射门，爬绳子登高，在横梁上保持平衡等等。
● 全国青少年科技创新大赛
全国青少年科技创新大赛（China Adolescents Science & Technology Innovation Contest，CASTIC）是由中国科学技术协会、教育部、科技部等联合主办的一项具有30年历史的全国性青少年科技创新成果和科学探究项目的综合性科技竞赛。
该比赛主要是面向在校中小学生开展的具有示范性和导向性的科技教育活动之一，是目前我国中小学各类科技活动优秀成果集中展示的一种形式。
● “中国移动‘和教育’杯”全国中小学电脑制作活动
“中国移动‘和教育’杯”全国中小学电脑制作活动是由教育部指导、中央电化教育馆、中国移动通信联合举办的中小学电脑制作比赛。
比赛项目包括：
电脑绘画、电子板报、网页设计、电脑动画、3D创意设计、计算机程序设计微视频等。
● 青少年科学调查体验活动
青少年科学调查体验活动是由中国科协、教育部、国家发改委等联合主办的一项以促进青少年培养科学兴趣、提高科学探究能力、增强创新意识和实践能力为目标，以科学调查、科学体验和科学探究为主要内容的群众性、基础性、社会性的科学普及活动。
第一届举办于2006年。
该调查体验活动共推出了9个项目。学校和学生可以任选一个项目参加调查体验，并在活动结束后通过活动主题网站提交调查数据和实验报告，参加全国优秀作品评选和展示交流。
● 全国中学基础学科创新能力大赛
全国中学基础学科创新能力大赛是由中国发明协会、中国人民大学终身学习研究中心等联合主办的一项全国性科技创新大赛或活动。
● 全国青少年航空航天模型锦标赛
该比赛是由国家体育总局航管中心、中国航空运动协会主办的一项全国性青少年技术比赛。比赛不支持个体报名，需要组队参加。
比赛可分为个人赛和团体赛。
个人赛包括：自由飞类、线操纵类、遥控类、航天模型类
如果对航天运动感兴趣的学生可以考虑关注。
● 中国教育机器人大赛
该比赛是由中国自动化学会机器人竞赛工作委员会和中国人工智能学会智能机器人专业委员会共同主办的全国性机器人比赛。创办于2000年。
中学组比赛项目包括：教育机器人智能搬运，教育机器人擂台对抗，教育机器人搬运码垛，教育机器人灭火。
● 国际水中机器人大赛
该比赛是由国际水中机器人联盟主办的一项国际机器人大赛。
该比赛涉及广泛的领域，包括机械电子学、机器人学、传感器信息融合、智能控制、通讯、计算机视觉、计算机图形学、人工智能等等。
比赛与学术研究的巧妙结合有利于激发青年学生的强烈兴趣，通过比赛培养青年学生严谨的科学研究态度和良好的技能。
● 英特尔国际科学与工程大奖赛（(Intel ISEF）
“英特尔国际科学与工程大奖赛”(Intel ISEF)是由英特尔赞助举办的一项国家比赛。
竞赛学科包括了所有自然科学和部分社会科学内容，如动物科学，行为与社会学，生物化学，生物医药与健康科学，生物医药工程，计算生物学/生物信息学，地球与环境科学等等。
它为全球的小科学家和发明家们提供了互相交流， 展示最新科技成果的舞台。
● 国际环境科研项目奥林匹克竞赛（INEPO）
国际环境与科学项目奥林匹克竞赛（INESPO，International Environment & Scientific Project Olympiad) 是由荷兰的 Cosmicus 基金会等机构主办，同时受到荷兰政府支持的国际比赛。
赛事旨在推进各地青少年对社会环境及环境问题的共识，并通过教育解决人类面临的严重环境问题。
赛事覆盖到化学类、物理类、生物类、地理类以及社科类等多种学科。
比赛要求参赛者提交：英文摘要 、英文论文、英文展板和视频。
视频内容需要有一个明确的结构，包括想法、问题和推理的介绍，以及技术、方法、分析结果的讨论，使用语言为英语。
● 全国中学生地球科学竞赛
全国中学生地球科学竞赛（Chinese Earth Science Olympiad，CESO）是由中国科学技术协会主管，中国地震学会主办的一项面向全国中学生的地球科学竞赛活动。
全国中学生地球科学竞赛主要考察和测验中学生对于地质学、地貌学、地球物理学、地震学、气象学、海洋学、天文学和环境科学等地球科学领域的知识和能力。
比赛分为预赛和决赛，赛制形式分别是：
预赛：闭卷笔试。
决赛：理论和野外实践。
05
综合类
● 头脑创新思维竞赛（Destination Imagination）
头脑创新思维竞赛简称DI，是总部位于美国新泽西州的DI协会(成立于1983年)主办的一项培养青少年创造力的国际活动。
竞赛形式是给参赛者设置一个“目的地”，由参赛者自己设计活动方案、设计情节、制作工具、七人一组（最多），齐心合力共同完成设计的目标。
解题方案可以是多种多样，要求参赛者的创意要新、奇、特，因此没有统一的标准答案。
DI大赛分为：团队挑战和即兴挑战两部分。
团队挑战题又分为：技术与机械类；自然科学与舞台艺术类；美术、文学与戏剧类；即性创作与戏剧文学；结构与建筑设计类五大类。
比赛通过参与过程考查学生的发散思维能力、应变能力、知识遴选能力、时间掌控能力以及团队合作能力。
● 复旦大学国际中学生模拟联合国大会
复旦大学国际中学生模拟联合国大会（Fudan University International Model United Nations）是由复旦大学及复旦大学附属中学联合主办的、面向国内外顶尖高中学生的一项比赛，第一届举办于2007年。
活动内容包括圆桌会议、每日新闻报刊UN today、以严谨课题的形式展开观点讨论、指导教师学术交流会、“文化寻根”项目、讲座活动、每日讨论分享会等等。
● 北京大学全国中学生模拟联合国大会
该比赛由北京大学官方主办，北京大学模拟联合国协会承办的中学生模拟联合国活动。
活动主要形式是青年学生们扮演各个国家的外交官，以联合国会议的形式，通过阐述观点、政策辩论、投票表决、做出决议等亲身经历，熟悉联合国的运作方式。
模拟联合国活动能够增强同学们对于联合国组织的结构、程序和功能的认识，促进他们对于当前的重大国际议题的理解，让他们以国际的眼光来看问题。
模拟联合国活动的开展有利于提高同学们组织、策划、管理的能力，研究和写作的能力，公开发言和辩论的能力，解决冲突、求同存异的能力，运用英语的能力，与他人沟通交往等多方面能力。
● 青少年商业精英全国冠军赛（CYBL）
中国青年商业全国赛（China Youth Business League CYBL）是由CYBL全国赛与沃顿中国商业协会合作举办的一项全国性比赛。
CYBL每年春季和秋季都会在全国各个城市举办地区赛。
比赛形式包括案例陈述和可选模块两部分，比赛内容涉及会计、财务、金融市场等领域。
● 全国大中学生海洋知识竞赛
全国大中学生海洋知识竞赛是由国家海洋局、共青团中央等共同主办的一项全国性海洋知识赛事。2008年举办第一届，至今已成功举办七届。
竞赛主要内容包括国家海洋政策、海洋成就、海洋知识、海洋精神以及海洋文化等。
● 全国大中学生海洋文化创意设计大赛
该比赛由国家海洋局宣传教育中心、中国海洋大学等共同举办的一项全国性比赛。至今已举办六届。
举办大赛目的是在大中学生中普及海洋知识，培养学生创新精神和实践能力，增强了全民的海洋意识，在全社会营造关注海洋、热爱海洋、保护海洋的良好氛围。
06
总结
虽然新高考下很多竞赛成绩都不能再加分，但是在综合评价、多元录取的背景下，参加竞赛等相关活动还是具有很大意义。
学生在竞赛参与过程中，深入学习了学科知识，在学业规划的道路上前进一步，将有利于他们后期的生涯规划。
● 证明学科特长、增强学科能力
以上这些竞赛大多都具有较强的学科属性，学生参加特定的竞赛活动，能向高校证明自己的创新潜质和学科特长，很多高校的自主招生、综合评价都有针对学科特长的要求。
因此，参加学科竞赛和相关活动将增强学生的学科能力，有利于在自主招生、综合评价中脱颖而出。
● 有利于生涯规划
新高考实行了“6选3”（或7选3）选科制度，高中生需要在中学阶段就开始准备选课、选科、选专业的事情。
在此背景下，如果高中生提前对自己的兴趣和能力进行自我思考和自我反思，选择适应的科目，并且参加相关的竞赛和活动，将有利于他们增加自己的学业生涯规划的意识。
学生将不再仅仅只把竞赛等活动当做是高考的敲门砖，而是根据自身的兴趣、能力为未来的学业和职业规划做准备。