学习是和自己的偏见作斗争

      成长和学习对我来说是种爱好，背后的隐含意思是我参与了一个学习小组，做了学习计划，每天都积极向上，总会爬出生活泥潭，迎来一个新局面，而事实上这种类似“坚持就好”的简化心态，依然没有给生活带了更多质的突破。很多时候真是把事情想的太简单，觉得跟按一下F5刷新键一样，但眼前并没有出现什么新局面，该卡住的还是卡住，不是网速不够快，而是页面本身就有BUG。“积极主动、刻意训练”是否是简单而过于粗暴?改变过程中故事的兜兜转转，情绪起伏，开始又重来，不是一次听课就会改版重来，迎来另一个人生新阶段的。但是“我在努力进步”这个标签一贴，就给自己焦虑难耐的心吹来阵清风，连走路睡觉都底气十足。坚持一年半载，崭新的自己依然带着一样的表情，站在一样的地方茫然着。于是朋友和人家也厌倦了看我一副用力过猛的激动表情，明里暗里总是揶揄着爱喝鸡汤的我。

      认真的参加了每一次课程，把心路和思考都汇成作品写出来，一切都很好。刻苦努力的形象都在描绘着一副闪耀金光的画面——我在成长。而事实是已经坚持了一周的日语学习计划停滞了，不停按动重启键没有丝毫作用。问题出在哪里了？我问自己，心中只有一个大大的问号。是害怕付出吗？害怕付出因而没行动，没行动从而没长进？可能性太多。内心的狂躁抓不到思绪，理不清剪不断，只一身叹息。

      一个原理、道理、定律、知识点，看上去很对，感觉自己已经搞明白，在实践中是否真能在合适的时候想起，应用并且产生正确效果，这之间又隔着条鸿沟。那个原理在你心中闪现，对的我懂我知道，但是自己试一下，发现还是错的。这个差距就是知与行的差距，所以古人说“知行合一”。学习不落实的问题，从情绪到念头、行为、信念，老师都是讲透的。但是在学习东西的时候，思维容易偷懒，就像下坡一样，顺着文字或者讲课思路游走，于是感觉好像思维已经达到那里，一切都豁然开朗了。这其实是一种被动唤醒，就是你以为你知道，其实你不知道。因为一到实战，还是赤身裸体，两眼发白。就像高中做数学题，答案有时候就是一条思路，而你的思路可能是发散的，抓不到要点的，无法收敛到正确的思路上，所以你还是做不对。看什么东西都觉得，对就是那样，我也是这样想的，但是占到困难面前，却把这些全然扔到脑后，无法运用掌握的知识指导行动。这样一种“混沌”的状态，让我们进步缓慢，甚至阻碍进步。因为只是在原地踏步。长久来看，无疑会陷入“道理我懂”的自我欺骗。这就是我一路成长过程中跳过的最大的坑。

在你无法把一个道理实践体悟的时候，不要强调这个懂字。

      如何解决这个问题，我想这篇文章就是第一步解决方法。多做主动输出。通过和自己对话并且写作的形式，把分析逻辑推理过程展示出来，把困境乱麻梳理出来，然后会得出一个结论。可能这个结论是错的，但是它理清了前路的障碍，提供了可执行的方法。我用自己的思考再验证了一个结论的正确性，在综合分析行动总结的基础上体悟而来，这个才是有力度有深度，具备指导意义的。这也是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”所倡导的方法。如此反复也才能把分身术训练营的东西落到实处。当我在运用一个知识点不得要领时，是否就能简单一句“这个不就是那回事吗？执行下来没什么用啊”。然后继续原来的自己，固有的思维一直自我欺骗下去。

学习这个事情，是一定要扎扎实实地往前走的。基础的东西，一定是夯实夯实再夯实，而这是要挑战我们的偏见的。

      学习过程中是特别容易遇到自己偏见的，也容易遇到他人的偏见。但是学习的核心也就在于，和自己的偏见作斗争，纠正自己的偏见，回到一个相对不偏颇的视角上。所以这个也是我在分身术结营时候的最大感悟。希望自己能不再做一个打井人，总在不同的地方打井，没有打多深就换一个地方。假使有一个机会让自己打的更深一些，又会认为不适合打井，或者要去地面上呼吸新鲜空气。没有把一个东西学精学透，其中的乾坤是永远无法体悟的，想看看那个从来没有见到过的境界啊。

建议

      基于以上思考，我给到俱乐部的建议是，希望能把知识点的消化时间拉长一点和知识实践执行步骤再详细一些。把知识点切实落到实处，让大家真正学透，内化，毕竟缺乏行动量，理解层次也是不够的。当然我也意识到这个建议的可执行性。对于一部分焦虑浮躁的人来说这样一个简单易懂的知识点还要揉碎教我，大约会被说缺乏干货，没有得到多少实质性的东西吧。笑，建议提出来，大家取舍吧。

本期训练营的四次训练表格

四次作业的感受及链接

心常觉照，不随妄转，降伏其心——分身术训练营01http://www.jianshu.com/p/cc3885d6ae19

积极主动，说得简单——分身术训练营02http://www.jianshu.com/p/93cb24946bd2

看见你的情绪——分身术训练营03http://www.jianshu.com/p/dfef7b6d8f63

差不多小姐改变之路——分身术训练营04http://www.jianshu.com/p/28cf410174a2

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“分身术训练营”是由幸福进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact