改变人生，就从给自己留一点思考时间开始！

亲爱的朋友，你好！

在现代的生活当中，每一个人都很忙碌，我想你应该也常常会需要面对生活当中大大小小的事情，来自工作、来自家庭、来自伴侣等等。

我自己也是，尤其我自己又是一个“工作狂”。常常下班后，回到家，哄完小孩上床睡觉之后，我自己又开始工作。

而当你面对快要爆炸的Email信箱、待办事项以及行事历，你几乎很难找到时间来去做思考。但是为了让你的生活、工作更有秩序，你需要一段可以静下来思考、反省的时间。

透过这样沉淀式的思考，你可以更了解你接下来想做的事情，以及把原本散落在各地的资讯片段集结起来。

但要怎么做呢？你需要重新检视你的行事历，把这个时间明确的排定出来。怎么排这段时间，每个人都会有不一样的习惯与方式。

比如说，你可以把这个时间排定在每周一的早上，让你可以先好好把这一周要做的事情想完，或是你可以把这段时间打散在周间的三天，让三天的时间加起来有九十分钟，每天花30分钟想一件事情。

同时你也可以把这段思考与其他活动结合，比如说你可以固定下午的某个时间会出去稍微散步一下，而散步的过程也可以帮助你厘清你自己的思考，或是你可以每个下午给自己一个coffee break，在这时间当中去做思考。

不管你选择怎么样去排定这个时间，重要的是你一定要做到思考，而且这段时间是要规律的，同时你要关掉手机，不要打开电脑的提醒，不要看Email，也不要接电话，要尽量减少让你分心的可能性。试试看这样的方式对你来说有没有帮助。

最后，在这段时间当中，你应该要想什么呢？

根据我最近在读的一本美国畅销书 The Million Dollar One-Person Business ，这本书还没有中文版，姑且先把书名翻作《一人公司的百万美金事业》好了。

其中分析了许多成功的创业家以及白手起家的大富翁，发现他们都有几个共同特点，其中让我印象最深刻的一点就是：

这些人，都会定期在自己的行事历上面放一段时间让自己「Get out of the weeds」，这句话的意思是：让自己可以从草丛般的杂事解脱出来，然后从树冠的顶端去重新俯视他们的事业和生活。

也就是说，他们能够从「执行面」跳到「策略面」的角度去思考，而这样的「深度兼高度思考时间」，帮助他们能够从一个更宏观的角度去看他们的事业，并且在适当的时机来优化自己的企业，无论是增加新的工具，还是去替换掉不必要的东西。而这样的思考，成就了他们的成功，增加了他们的效率。

所以我想邀请你跟我来一起进行一个小活动，就是拿出你的行事历，在接下来一周的时程里面，加入90分钟的深度思考时间。

像上面说的，你可选择一段完整时间，或是可以把90分钟切分成3天。排定之后，你就在这个时间内，让自己从一个「高度的视角」来思考自己现在的生活，包括，你可以做什么策略性的改变，删减不必要的事务，自动化重复性高的工作，让你的人生更接近你要的样子。就让我们先试试看两周吧！看效果怎么样！

改变人生，就从每周为自己留一点思考时间开始！