孕期贫血的准妈妈看过来

      很多孕妇都有过孕期贫血的经历,我自己也不例外,或许是孕早期出血过多造成的吧!到怀孕后期开始贫血,刚开始孕中期产检只是单纯的贫血,医生并没有开药,因为也是认识的医生,所以让回去多吃红小豆、猪肝等补血的。这些食物补血效果是有的,但不是很明显,而且每天要吃很多。

孕晚期产检时贫血就比较严重了,因为后期要血量增加,所以准妈妈孕晚期贫血很常见。医生就我开了补铁的药,不过吃了容易便秘,重点是对我效果并不明显,之后医生直接说让我食补。经常吃那些食物也很痛苦啊,不过没办法,只能硬着头皮吃啰!

然而到了下次产检时,贫血还是很严重,而且血小板也降了,不在正常范围内,回去继续食补。机缘巧合下听人说吃五红汤有用,五红汤其实就是红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞,五种食材加水煮汤。每天拿这个加餐,每天两顿,没多久血小板值就上来了。

后来我也发现网上有卖五红汤的,不知道是否有效,但自己在家做其实也很方便,而且食材是可见的,孕期贫血的准妈妈们不妨试试~

你可能感兴趣的:(孕期贫血的准妈妈看过来)