01
这里是宜宾方糖读书会第三轮的首场，是第三次带领伙伴们阅读马冉冉老师的著作《越书写越明白》的序曲篇。
此篇以不少的篇幅，详尽介绍了书写和说故事的缘起、影响、成效、其内涵、原理、目标与方法。因为简单明晰，所以只需按单抓药，拿起笔写，张开口说，只要开始就好。
记得第一次带领此篇时的情景，在去年也是10月。通过虫虫的课宣推荐，知道冉冉老师的书写课程。当时并没有勇气书写的我，直觉感知到这是一条有效的途径。
没有勇气书写的我，在对书写没有体验，对读书会流程不熟悉的情形下，在老师的鼓励下，在全国带领人伙伴们的激励下，开启了宜宾方糖读书会的活动。
虽然活动前读了好几遍内容，但活动中也只能按图索引的进行。我的紧张值高开高走，一直持续到活动结束。正是这样的高度紧张，让平日里身体低频运行的我，感受到强烈冲击，也由此体验到生命能量的充沛与流动。
就这样被滋养着，开始迎来第二轮带领此篇的时刻。由于第一轮的尝试，对书写有了体验，对说故事听故事有了轮廓，对读书会的环节也有了理解。虽然仍是按部就班的进行，但开始兼顾形式的创造和场域的感知，尝试将自己的能量注入其中。
这是第三轮带领此篇了，之前有想过，在这轮把阅读的媒材暂时更换，换一本书来共读。每周复盘对我本已是不小的挑战，而对连续读三次相同内容的复盘，对我的挑战就要添加上N多个更了。
可是我知道，就如同刚开始选择方糖的带领，到现在选择书写难度升级。于我，选择任何一条通往自我的路径都非常艰难。而这份艰难也正是我的选择，生命年轮己过43的我，此生也总是在选择着并不轻松的选项。
我相信，我的生命是一个自然的奇迹。
02
琳，在她的三级心理咨询师考试结束后，每周三都来方糖，几乎没再落下一场。
祝贺她透过自己的努力，通过考核，实现目标成为一名执业心理咨询师。祝福她的柔软宁静传递给更多人力量，更祝愿我们在追梦的路上携手并进，活出人生的精彩。
琳说她来方糖读书会是为了更深的交流，更多的面对自己不愿意面对的部分，感受到自我力量的增长，也慢慢的拥有了越来越多的面对的勇气。
常留意到，她在每场活动中都有工工整整、密密麻麻的书写。偶尔她会接受邀请主动分享，而更多时候，她选择安静地倾听，只是静静地听着。你知道她在那里，你的心就可以安稳。
现在，仍会感受到她的安稳，也能感觉到她的心在慢慢敞开。那种一次次、小心翼翼地把自己扒开，让伤口袒露的勇敢，令人动容。
祝福她，为她而庆祝，她的笑容在心田开放。她接纳，她的生命是一个自然传奇。
03
这娘儿俩是第二次一起来方糖。在为己正名环节，孩子介绍自己时，他望着他娘，他娘望着他，四目相汇，短暂地沉默，心领神会的语言随之流出。我猜想，无论是在今天和还是在未来很多年以后，提及娘儿俩时，这个画面一是会常常闪现在我的脑海中。
燕，从2016年开始进入健身房训练，那也是她人生中最艰难的一段岁月。透过强健身体，调节心神，由外而内，强大自己的力量。
每天差不多三个小时的训练，无论是时间，还是运动强度，都是我从不敢望其项背的。一句轻描淡写地‘我每天去健身’背后，所拥有的是强悍的毅力。每一份支持和坚守的背后，也正是对自已、对家人、对生命不放弃不抛弃地爱。
勇敢者说：“每一个生命，都是一个奇迹。”
勇敢者之子说：“每一个生命，都是一个自然奇迹。”
娘儿俩对生命，如是说。
玻璃杯和保温杯
在一间房子里住着两个杯子，一个杯子是玻璃杯，另一个是保温杯，玻璃杯觉得自己很了不起，外衣是透明的，亮晶晶的，很漂亮，因此很骄傲；而保温杯的外衣黑漆漆的，没有光彩，一点儿也不好看；因此，骄傲的玻璃杯看不起保温杯，常常奚落它。
“你敢跟我比漂亮吗？铁杯子！”玻璃杯骄傲地问。
“不敢，玻璃杯兄弟。”保温杯谦虚地回答。
“我就知道你不敢，丑陋的东西！”玻璃杯说，带着更加轻蔑神气。
“我的确不敢跟你比，但我并不丑陋。”保温杯争辩说：“我们生来就是盛水的，并不用来互相比试的，说到盛水，我不见得比你差。再说……”
“住嘴！”玻璃杯愤怒了，“你怎么敢这样和我相提并论！你等着吧，用不了多久，你就会变成废铁，我却永远这么闪亮，所有人都会喜欢我。”
“何必这样说呢？”保温杯说，我们还是和睦相处吧，有什么可吵的呢！”
“和你在一起我感到羞耻，你什么东西？”“走着瞧吧，总有一天你会变成废铁的！”玻璃杯说。
就在这时，主人走过来，一不小心碰到了放杯子的桌子，玻璃杯和保温杯同时掉到地上，“啪一”玻璃杯被摔成了碎片，而保温杯却安然无恙地在地上。主人摇摇头，把保温杯捡起来，擦干净，倒上水，放在桌子上，把玻璃碎片直接扫进垃圾桶里……
横线之上《玻璃杯和保温杯》的文字，天懿邀请妈妈和他一起在休息时，分角色朗读给我们听。悄悄告诉你，这是孩子在读书会现场完成的家庭作业呢！
在方糖，孩子一会儿瞧瞧一旁地我们，一会儿托腮思索，一会儿下笔疾书地他，时不时还要说上两句，又帮忙举旗，也吃几粒葡萄干充充电，一起合影，约定再会，相拥后离开。
我家女儿也巴望着来读书会，可是一直被我拒绝，她可生气了。有哥哥参加方糖，千万不能告诉她。
或许，也是时候准备「宜宾·少年方糖说」的筹划了。你也会觉得，这将是另一种趣味吧！
在方糖，我们一起，见证每一个生命的跳动，庆祝每一个生命都是一个自然奇迹。
【宜宾·方糖读书会】带你的心泡温泉
周三晚，我们再会！
慢读，手写，用心看见自己
一、方糖读书会的形式：
叙事取向
以故事深化法为带领实践
静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事
二、方糖读书会的理念：
慢读
一本书，至少要共读十二次以上
慢慢读，把书读进血液里
手写
书中的重点练习，要一个一个现场写过
质感
这是有仪式感的读书会
是城市森林中的心灵部落
这里没有预设、没有评判
只有深深的聆听和稳稳的接住
让每一位读书伙伴
有机会活出自己生命的独特质感
味道
“我有的，才能真正给到别人”
读书会带领人就是一粒方糖
自己先甜蜜，然后再去影响、唤醒他人
既融入其中，又反被滋养
生命的厚重，来自战胜苦痛，收获财富
三、方糖读书会的内容：
书、影、画、卡
以马冉冉的《越书写 越明白》等，为媒材
影片、视频
图画
塔罗牌、红花卡等
四、方糖读书会的时间、地点：
时间：每周三 19:00--21:30
地点： 待定通知
五、方糖读书会的报名方式：
报名电话：潘建敏 13350187077 （微信同号）
六、收费：（2019年元月起）
60元/人/1次
240元/人/4次（赠书一本）
320元/人/6次（赠书一本）
600元/人/12次（赠书一本）
书费：60元，全球统一售价，读书会现场有售
茶点：饮品、甜点自理
