周检视：11.4-11.10

本周概况：本周各项安排紧凑，中山-深圳-香港-广州，虽然忙碌，但充满意义，每一个活动安排都是顺利而有收获；今周继续执行周表计划，生活和工作忙而不乱，8大关注基本平衡，只是运动略感不足，早晨时间未有完全充分利用，下周有待提升。

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上周目标与结果：1，跑步10公里完成了，2，孩子学校亲子旅行顺利完成，3，周末小组广州线下聚会顺利完成。

家庭生活：周四与家人一起参加学校的西贡自然教育亲子旅行，与家人建立共同回忆，我们还遇见了彩虹；与一大群孩子一路上作伴，感觉自己也年轻很多；今年是女儿幼儿园最后一年，与同学们也分别在即，多拍照片留念；观察到女儿的人际关系特别好，活泼开朗，乐于分享，特别受同学们的欢迎和亲近；儿子比较内向，慢热，害羞，在他身上看到我自己的影子，日后好好培养他建立自信；周末陪伴家人，傻玩了一天，也不错。

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工作事业：今星期用在工作上，实际是3天，运用写周计划的方式，把重要而需要花精神专注的工作，集中在每天的上午进行，高能要事，慢慢理解叶老师所说用2小时发挥出16小时的效能；新品正式在今周推出，一周内业务同事全力以赴，取得多个突破，好消息一个接一个，激励人心，多月内的努力总算没白费；这周二出差往深圳，洽谈新项目，也进行徳国和澳大利亚产品引进，透过专业委托发挥效益，感觉很好；同时，原材料成本持续上涨，也造成不少压力和挑战，需要在下周持续协调各方制定出最佳应对方案；

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休闲娱乐：这周确定了今月与太太去张家界旅行的计划，买好了车票，终于可以二人世界去好好玩一下；其它今周的休闲娱乐还包括有：周四的亲子游，周六的小组聚会，后面详述；周日买了一部入门版的单反相机，在日后旅行中可以用上，想学学摄影，记录生活中的美好时光；

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社交活动：这周末，与易效能一组的小伙伴在广州进行了线下聚会，大家很多都是首次见面，充满了期待，每个人分享自己的故事，心路历程，交流互动，感受到每一位伙伴的真诚，很感动的；大家性格都简单，随和，率真，聚在一起的感觉很舒服，留下美好回忆，感恩遇见，期待下一次的相聚。

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学习成长：学习方面感到动力不足，仍然在学习着自己似乎不感兴趣的PPT，在周三中午交作业死线之前几个小时，才匆匆忙忙地完成，功课越来越困难，而自己坚持下来的动力，就是不想半途而废；另一个学习仍是每天的100讲，每天听几分钟，保持每天有启发。

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健康养生：这周增加了跑步的次数，但只是随便跑，让自己晨间时间出门，才有动力去动；自从亲子班看到丫丫老师分享她的跑步历程，燃起了自己目标跑一次马拉松的想法，我开始去搜相关资讯，买装备，来年的年度梦想版，以跑一步半马拉松赛为目标；这周睡眠比较充足，早睡早起比较好，吃饭还可以，没有漏掉，即使出差在外，也不忘准时进食；

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心灵意志：早晨时段以及中午前的3小时，是我每天精了最充足效率最高的时段，保持每天透过晨间日记进行一天的反思，而惊讶地发现，其实我看似想要的目标，不一定是真正自己想要的，返回原点，我应该好好想一下自己的三圈交集中的成功因子，是什么事情值得自己一直追求，真正自己有兴趣，有意义，有优势的，会引领自己前行，而非坚持；

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本周三个目标：1，太太生日庆祝，2，更新企业简介PPT，3，安排好月底张家界旅行的行程住宿；

总结与反思：上周收到易效能手册，内有很多精致的表格，工具，说明，而有一页让我感到震惊，如下：

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人生不过短短的900个月……我们如何利用这900个月，就成为我们一生的成绩表，我们看看自己的人生，已去到哪一个格子呢？还剩多少个？

生命有限，意义无限，做自己想做的事，活出自我，关怀身边最亲的人，让爱长存下去；这周最大感悟，是在孩子培育上的重要性，那是一种生命的传承；也让自己更清晰，现在什么才是重点；

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美好的童年，可以治愈一生；不好的童年，要用一生去治愈；幸运地，我在人生中适当的时候，懂得了。

2019.11.12

K