20180828，
山西，吕梁，柳林，
方糖读书会第五次
为己正名环节。
琴，香和萍自我介绍之后，说到参加读书会，目的是为了放松和静心。
锋分享了她最近断舍离的故事，作为忙碌的儿科医生，锋逐渐可以接受自己追剧和花时间单纯的玩，当不再考虑经济压力和自己值得不值得玩，也尝试着不去管孩子的作业问题时，锋发现自己少了许多自责和愧疚，轻松了很多，而且儿子和女儿也因为锋开始学会玩和放松而感到非常高兴。
冥想中，我带领大家体会生命中重要的事情，随后先做了主题书写：写出自己生命中重要的十件事！有四位伙伴写到的内容包括：陪伴生命中的重要的人；重视自己的身体；希望可以到宁静的地方住一段时间；希望自己的工作再上一个台阶……具体的事有评职称，工作稳定等；只有琴写的是自己过往生命历程中所经历的重要的10件事情，如考学、结婚、生儿育女等等。
(这个角度出乎我的意料，我意识到，自己提前读了书的内容，在带领冥想时候头脑中就有一个预设，还以为大家都会写现在生活中重要的十件事情呢)
琴在列举出十件事情之后，她认为自己的生活不够丰富，很简单，发现有些遗憾！(此处未深入，有待以后探索)
这次萍进门的时候戴着口罩，捂得严严实实的，进入秋季，萍的过敏症严重了，读书过程中瓶打了多个喷嚏，是最后她竟然很开心的说，因为过敏，她请了一个月假，终于可以放松一阵子了，听她这么说我觉得心疼，不由得想起最近生病后请假的几位同事……
萍提到自己身体不舒服的时候，父母会为自己担心，想为父母做一点事情，但是父母说你先照顾好自己吧。
是的，想要孝敬父母，最重要的前提是先照顾好自己。陪伴生命中的重要的他人，首先要学习陪伴自己。
读书会快结束时，萍说有事提前离开了，但是在结束之前十几分钟，又回来了，虽然不了解她离开又回来的具体原因，可是她回来的那字刻我好感动，此刻复盘才意识到是因为我将她的行为解读为不想错过读书会后面的环节，我看到了自己希望得到读书伙伴认可的就需要。
方糖读书会，一定要坚持下来，哪怕人少，哪怕很难，我也会坚持，为了需要读书会的人，包括我自己。
20180904
山西，吕梁，柳林，方糖读书会，第6次
这次，霞因单位有事没来，可是有一位新伙伴娟加入了！
娟和萍是亲戚，刚过30岁，很年轻，至少我觉得她很年轻……
也许我真是老了，去年眼睛开始花，近视眼镜的度数减了，想做的事情挺多，但是时间和精力总是不足，用新媒体有些吃力，包括写复盘，呵呵……
分享中，香说忙着准备考试，可是还是要抽时间来参加读书会陪伴自己，上周的微小行动是要觉察自己的情绪，可是当自己忙的时候都顾不上去发脾气……大家不由得笑了，原来每个人发脾气都不是无缘无故的，可能是有获益，也可能是有闲……
琴在这周继续很努力，想要给到给女儿高质量的陪伴，可是女儿总是不满意还发脾气，女儿要的是什么呢？在过去的六天半里，琴已经找到了一些答案。
微小行动，是方糖读书会最有力也最有创意的环节，经由具体的、可操作的微小行动和每周一次的读书会分享促进，伙伴们在彼此的陪伴、鼓励和见证下一点点看见了自己！
萍享受了一周假期生活，过的非常舒服，可是，习惯了忙碌的她没事做时有些空虚，又想找事情来做，她发现过往的生活中，忙的焦头烂额，竟然没有了自己，还说要理清头绪，不仅要关注自己的身体，还要制定个学习计划。
过去的一周，锋在继续断舍离，夏秋季节，儿科的工作不太忙，她不仅陪家人旅行游玩，还开始学习厨艺，今天刚刚学习了糖醋鲤鱼的做法，又去超市买了菜，提着菜来到了读书会，锋提到了到了厨艺培训中，带课老师说曾经的“三转女人”(围着锅台、老公、孩子转的女人)要开始懂得要做自己……
人际关系永远不会完美，让我们通的关系，只是为了勾出我们的困惑、迷惘，进而启程去探索“我究竟是谁？““什么是爱？“此生为何？”让我们能从习以为常的狭窄生活中解放出来，去探索更为广阔的生命天地！！
读书会结束当晚，娟缴费报名参加后面的六次读书了，又增加新的成员，我很开心！
娟说她所在的单位最近也在推广阅读，听到企业领导认识到阅读是构建企业文化的途径并且愿意尝试，促进企业员工内在成长，这样的消息，也给到我一份肯定的力量哈！
最近的三次读书会的步骤比较灵活，是将每个环节与我所体会到的读书现场的能量流动相结合，每次的时间不知不觉就超出预计的两个半小时了，比较流畅，但是同时也有一些困惑，需要找时间做个详细的梳理……
有时候，不清楚自己是在兼职做方糖，兼职学心理学，还是在兼职医院工作，不过，什么是兼职不重要，重要的是我在努力成长和担当属于自己生命的部分！
需要补充下，这两次读书会，大家共享了朋友贾老师和宋老师送的俄罗斯香茶和巧克力，一并谢过！
