樱桃上市了（61）13-2

　　当下，正是樱桃上市的季节。樱桃是自然成熟的，味道纯正，且价格便宜，每斤约4-5元（小樱桃）。买樱桃最好到县国税局前面的街上，那儿的樱桃新鲜且有的挑。

　　樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。可以生食，煎汤，浸酒，或蜜渍服。能治疗脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

　　另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

　　　　　　　　　　　　　　2017年5月12日