你不是想逐步提高么，步骤来了

还是生活最实在

本篇文章结合学习汇总和自我管理汇总，总结出一篇关于在某个领域由零基础到入门，再到精通的流程步骤。笔者将大概的流程分为两个部分，一部分是对个人的一些事情，另一部分是在集体中要做的事情，同时，也会对每个步骤都进行大概的介绍，以便读者能明白为什么会设置该步骤。

笔者在这里假定读者在学某个领域之前已经有一个目标，或者一个想要达成的目的。至于如何设定好目标，不在本文的范围内。

对个人来说

一 掌握大概专业领域框架
通过ABCD读书法，大致如下：

• A 教科书，大纲
• B 历史，起源以及发展
• C 流派、伟大作品与人物（模仿，直到无法区分）
• D 应用案例

基本可以掌握某个领域方面理论方面的知识，并且也明晰自己初步的目标该定在哪里。在这里，笔者建议可以把初步目标定在某个牛逼人物、或作品），在做出产品的过程中，不断的进行模仿，音乐也好，画画也罢，都可以用这种方法。

了解专业领域，一方面是为了了解对于该方面的知识和技能，是如何起源以及一步步发展的，另一方面，也知道该专业对于生活，会有怎样的影响，更重要的是，此步骤会让读者非常清晰，该专业，是否是自己想要的那一部分，是否能达到自己既定的目标。
这个相当重要。

举个例子，如果是空手道的话，笔者就会建议读者先搜集几本关于空手道方面的书，然后进入道馆实际体验。如果是为了锻炼身体，笔者相信目标应该一定能达成。如果是为了习武防身，笔者也相信，经过长期的练习，也能够达到。此时，就是设定好自己的初步目标。好比，搜集好该流派空手道前辈的动作视频，根据自己的程度进行模仿和练习。

二 刻意练习

到这儿，相信读者已经决定深入某一个领域了。在这里，笔者建议读者先多多背诵“关键词”。将“关键词”（某个专业的专业词汇掌握越多，学起来就越轻松）纳入工作记忆空间，背诵专业方面的关键词汇，越快越好。这样越快的熟悉，就会越快进入状态。

同时，把重点放在刻意练习上。
将目标和进步阶梯分解，逐一进行训练，并且要找到反馈（好比把动作录下来对动作类进行路线分析、让导师前辈点拨、学习后的测试清单），再度训练，直到非常纯熟。

这里有一个检验纯熟度的方法：试着去当着公众的面去完成一次。如果你觉得自己完成的不错，当着前辈的面完成一次就够了。

在刻意练习的过程中，多多注意：

• 每日练习
  每天上午和下午两个时间段进行高强度学习。每次练习时间<90min,但是要专心。做一件事情，就专注做。尤其是需要思考的工作。
• 长期学习
  大量输入、定期休息。保证细水长流。平时学习记得做好自己的标签，以便引发回忆，别让生活中大量的信息冲散。

三 关于融入生活

• 在能做到非常熟练不需要注意力之前，都要一心做一件事。
• 保持开放、适应性的心态。
• 邮件、qq、微博、微信朋友圈等，必须在每天的固定时间进行确定。而不是一直在弄。
• 专注30-50分钟，就能自然的产生创造力。在自然中散步、听音乐，也能进入漫步模式，就像一个重置按钮，为之前解决的问题提供新的思路和视角。
• 高集中注意的活动需要有规律的休息（vocation，没有外面东西打扰的休息）。最好是10分钟小睡。（司机、空中交通控制等等）"
• 实践实践再实践，做某一件事，先失败一百次再谈成长。（挑一百次毛病）
• 最后，写下自己真正擅长的事。

对个人来说

一 三人法则
找到两个能一起学习的朋友，形成三人法则，让圈子互动下去。但也别太多，太多会聚不起来。三个人既能相互制约，也能相互带动。同时，也会对外界产生影响力。

二 找到导师和平台
找到一个能给你建议的名师，能看到你的不足，更能看到你看不到的不足。
找到一个学习该专业的平台。就像一个大组织一样，一方面在其中学习和展示，另一方面，接触更多该方面的人。

其实平台也好，导师也罢，其的作用更多的在于指点迷津和指导方向。绝大多数事情都是入门容易，精通难得。难就难在没有一个能发现其可提高点的导师或一个不断实践提高的机会。

三 找到圈子
其实在第二步完成的同时，第三步并不难。关键就在第二步读者有没有这样的机缘。

在小有成就的时候，多多给你的学弟学妹进行分享。这样一方面能让你知道自己学的究竟如何，另一方面也能让你避免因陷入学习而产生的过度焦虑。认知永远大于能力。这也是保障你与某个集体关系的羁绊。

逐步建立自己的好友认知系统，不同专精的朋友，会有不同的认知，并且给你不同的意见。同时，如果真的碰到的达克效应，记得去换圈子，寻找不同的反馈。同时，你要知道反馈的质量如何。（行万里路、阅无数人、名师指路、我心自悟） 三思而行，多领域提问。不知道风险和问题的等级，同时，不知道自身有多脆弱。我们不是不知道答案，而是不知道如何提问，提出一个好的问题很重要。

当然，千万不要把随便找的一个小圈子当成笔者在这里提到的圈子。

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总结

能走到第三步，已经是一个在该领域很牛的人了。再往上面走，往往都是自己跟自己玩了。

最后，祝玩好，以及，和这个世界相处好。