阳光像平底锅里的煎蛋吱吱作响，空气中弥漫着牛奶味的面包，五点的闹钟准时叫醒沉睡好梦的面包床，打开窗便是橙子味果酱，涂抹在每天醒来的清晨……
亲爱的你，愿意跟我一起加入99%的美味小确幸之旅么？遇到我的1%专属早餐，与你一起在晨光里细嚼慢咽，在温润燕麦牛奶里品生活百味……
我其实并不是一个持之以恒的人，但从现在开始想要坚持做一件事，想尝试“坚持”这个字本身会带给我的意义。
而认真做早饭是被我选中的一种形式，一是可以保证自己的健康，二是想通过这件事给自己增加信心，知道原来我也可以做到每天吃早饭，还可以做到不重样。
我最近做了有快二十天了吧，感觉也不是那么难，我的搭配也都简单，有主食，有水果，有蔬菜，有营养健康的饮品就可以了。
另外，除了这个，还会坚持每天拍摄，也给了自己更多的动力，例如尽量要花样繁多，假如每天都一样的，拍出来看着也没什么新意。
坚持这些天之后，发现自己每天都变得好开心，路上遇到的都是美好的事物，也不再心生烦恼。
让我相信坚持做一件小事会让人感到快乐和幸福，毕竟“想做”和“做到”是两回事嘛。
而且吃早饭有这么多的好处
1、帮助我维持健康的体重
我希望自己坚持认真吃早饭一段时间后，吃顿营养丰富的早餐再也不是一种奢求，而变成一种习惯。
这种习惯可以帮助我维持自己的体重，控制对垃圾食物的摄入，做个对自己的健康负责的人。
2、胃肠道疾病离我越来越远
我曾在医院待过，有患者做了胆结石手术后，医生都会叮嘱“每天要好好吃早餐啊”。身体毕竟是革命的本钱，所有的器官都是原装的最好，要好好保护呢。也希望大家不管多忙碌都要好好吃早餐。
虽然我的早餐都很简单，但吃了后胃会很舒服，有了吃早餐的好心情和情调，也会逐渐喜欢上这样的生活，享受吃早饭的这段小时光。
3、工作效率变更高
早餐距离前一晚进餐的时间最长，如果不及时补充，会影响工作、学习效率，要知道，早餐也是一种生产力!
早餐吃点馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食可以保证一上午的工作效率。
人生有时候真就是因为坚持一件看起来微不足道的事而有了质的改变，比如之前写过的整理的一篇文章，因为整理让我意识到做事需要调理，说话需要逻辑，而吃早饭让我意识到好好取悦自己很重要。
因此改变自己的生活，不单是从辞职旅行开始，也可以仅仅只是坚持做一件小事，就能有如蝴蝶效应一般的改变。
现在觉得，做早餐对我来说就像是一种疗愈，它跟运动的效果是一样的，可以在很大程度上缓解工作和生活上的压力。
以前工作一忙，压力一大，脸上容易爆痘，自己坚持做饭的这段时间，心情好，皮肤就好，肠胃也不会出现问题，另外生活也更接地气了，心里就会跟着变得特别踏实和有底气。
所以，无论是一家人，两个人，还是一个人，都要好好生活。那好好生活，就让我们一起从好好吃早餐开始吧！