林煜晴中医师
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产后手指僵硬(板机指)及乳房胀痛治癒一例-2018.05.02

作者：林煜晴 中医师

日期：2018.05.02(三)

地点：@百悦健康月子中心。广州-天河区-百悦店(佛奥广场)

这位产妈妈 入住前便从大众点评得知百悦林医师对于乳腺炎有特长，因此查房的第一天等不及我询问相关问题，便要我帮忙解决乳房胀痛的问题。但医生还是 得 望闻问切后才能采取治疗措施呀！

经过一番辩证后，在相关穴位上下针，五分钟后 胸部原本 的胀痛 便不痛了，留针三十分后起针， 妈妈便觉乳房通常许多。

上周再查房时，这位产妈妈说 她左手中指关节活动僵硬，诊断后判断为板机指，于是在 相关穴位扎针，并在患处放出几滴血后，手指僵硬立马缓解。

我经常提醒妈妈在月子期间尽量不要碰比体表温度低的水、也尽量不要开冰箱(若要开寄得戴手套，或是用乾毛巾包住手)……避免寒气湿气容易进入手指关节腔，进而导致关节疼痛，轻者导致板机指，严重的妈妈双手关节会疼痛持续几年。而产后手脚关节疼痛，中医药(扎针、中药)是最安全有效的方法，一般可以在一个月内缓解及治癒。

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产后手指僵硬(板机指)及乳房胀痛治癒一例-2018.05.02_第1张图片
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产后手指僵硬(板机指)及乳房胀痛治癒一例-2018.05.02_第2张图片
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    题目链接：zoj 3829 Known Notation 题目大意：给定一个不完整的后缀表达式，要求有2种不同操作，用尽量少的操作使得表达式完整。 解题思路：贪心，数字的个数要要保证比∗的个数多1，不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串，碰到数字+1，碰到∗-1,保证数字的个数大于等1，如果不够减的话，可以和最后面的一个数字交换位置（用栈维护十分方便），因为添加和交换代价都是1
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他