2018.4.8小伙伴们的周复盘

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一.你本周都做了什么事情?周目标是什么?完成情况如何?

1.《如何成为一个有趣的人》读完并输出。

《学习之道》乔希.维茨金

2. 跑步15km。

3.keep 6天 40m k4 HIIT

4.每天成就感日志

5.记忆8Q。

二.那你本周最大的收获是什么?

学习了象棋冠军和太极冠军乔希的学习之道。他分享了如何面对失败,化错误为转机,如何讲情绪转化为创意的能量。从他的分享我看到了他一路走来的心路历程。外人眼里他们都是光彩照人,很容易就成功了,似乎拥有了超能力。然而深入了解才发现,他们也是普通人,也是通过刻意练习从新手走到到了大师。名师的指导,别人的即使反馈,关键时刻的创造力,面对逆境时化被动为主动的内在动力,这远非一般人能够坚持。正如乔希所说,他所擅长的不是象棋也不是太极,而是学习之道。这让我这个自认为很懂得学习的人汗颜,学习这条路上我还太稚嫩。

三.既然这样,你觉得本周哪里做的不好?有没有改进的地方?

还好

四.有没有成就感?幸福感如何?能打几分?

成就感8,幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

这周抄东西太费眼了去公园里缓解下眼疲劳。

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