做个平和喜悦的父母

最近孩子的脾气受不了，常常碰触到自己的底线，然后自己也跟他的情绪掉进了问题区，重拾起这本《父母效能训练手册PET》。

文中说到所有的父母可以被归类为三种——“胜利者”、“失败者”、“摇摆者”。

第一种“胜利者”的父母会极力捍卫并以具有说服力的方式来证明自己的权威或权力。这种养育出来的孩子会是怎样的，软弱无主见或者是判逆型。

第二种“失败者”我自己的理解属于无底线，无规则，任由孩子发展影响别人、伤害自己、损害别人利益的那一类吧。

第三种“摇摆者”他们会在严历和宽容、粗暴和随和、限制和放纵之间摇摆不定。想想我可能属于第三种，有时对孩子采取的是宽容的教养方式，孩子想要剪力，给，心想这有什么大不了，看着就行。孩子爬高处，那你爬吧！最后摔了下来，后脑勺撞上玻璃门。心里滴沽，我是不是太纵容他了，不可以由着他的性子来了。接着，想要得到什么东西，得不到，哭，不理他，直到他尿了裤子。这时候才警醒，是什么不对了。

孩子的情绪没被看到，孩子当下的需求是什么，我又是什么心情，刚开始的宽容，接下来发生的事情让自己焦虑、束手无策、无耐、自责跟着掉进了问题区。是自己界限问题？还是跟孩子情感沟通问题？孩子当下需要的是什么？

反思复盘一下，一个两岁多的孩子，情绪脑主导着行为的孩子，他用哭闹来达到目的，然后自己也跟着对抗起来，如同自己也是个三岁小孩。

下次出现这样的情况，实在忍不住给自己“暂停”走开一下。如何做到接纳同理，把他的感受命名，鼓励他说出来。就算不行，静静陪着他，直到他安静下来。还有界限，防碍他人、危险伤害到自身不可为，如何顺应他的生理发育和敏感期，并温柔坚定的坚持下来还是我的一大修为。

文中第二章，说的是做真实的父母，我们都是人不是神，父母对孩子的接纳程度会因人而异，这关系到父母是哪种类型的人，跟当下的环境，还有心情有关，对一些充满好奇心、喜欢独立探索的孩子比较难接受。

一个高郊能父母会让自己做一个真实的人，我们也有喜怒哀乐，也有接受和不可接受行为。做的不好也不需要自责，人无完人，做个平和喜悦的父母是我的第二大修为。

参考书目《父母郊能训练手册PET》第一、二章。

2017，跟着圈妈逼自己一把。