五十招治愈你的懒癌拖延症

借智导读

编辑打几个电话催稿了？策划案的“死线”是不是已经到了后脑勺了？懒癌拖延症拖垮效率，小智跟你分享50招，让你变高产~

集中注意力

1.手机静音；

2.黑化文件夹标签背景；

3.邮件收件箱静音；

4.整理好桌面；

5.把待办事项写下来；

6.用Pocket把稍后想看的文章或视频收集起来；

7.定时休息；

8.在不同的环境里工作，比如咖啡馆或者公园；

9.坐在窗子边；

10.闻一闻可以令你心情愉悦的东西，比如柠檬或者薰衣草；

11.把恒温器调节在21~25摄氏度之间；

12.散步；

13.保证睡眠充足，经常锻炼，食用健康的食品；

14.种植绿植；

15.听雨声、海洋声等环境音乐；

16.冥想；

17.看萌宠图；

节约时间

18.不开会，或者就开15分钟；

19.将工作合理委派出去；

20.搞清楚你把时间都花在了什么地方；

21.用Unroll.me整理收件箱；

22.一定程度上减少微博使用；

23.将单调乏味的工作自动化处理；

24.将类似的工作批量化处理；

25.试着使用语音指令的app；

26.列个清单，记下需要戒掉的坏习惯；

27.不要同时处理多任务；

区分优先次序

28.将每日的工作按照“必须做”“应该做”“想要做”分类；

29.在即时贴上列三个“最重要”的任务，优先完成；

30.先做最重要的事；

31.先工作2小时再查邮件；

32.问问自己“这件事能不能帮我达成目标？”如果不能，就砍掉；

33.问问自己“这件事非我做不可么？很重要么？”如果都不是，就砍掉；

34.每晚列一个次日待办清单；

35.使用Stephen Covey的优先级矩阵；

36.先做有创造性的工作；

37.问问自己“它能不能带领我靠近目标？对我的老板是否重要？赚钱么？能改善我的生活么？必须今天完成么？“按照打钩数量整理待办事项；

提高积极性

38.把复杂任务分割成多个简单任务处理；

39.5分钟解决一件事；

40.“吃掉那只青蛙！”——拒绝穷忙,把时间留给最重要的事；

41.在StickK.com签个承诺契约；

42.如果一件事能在两分钟内完成，那就马上做；

43.了解你的生物钟，找到巅峰时刻；

44.取得可见的进步，小小的成功也要庆祝；

45.坚持做一件事，不要中断；

46.不时地用奖品“贿赂”自己；

47.摆个正能量姿势；

48.列一个“已完成”清单；

49.吃巧克力^^;

50.要微笑，保持愉快！

图片来自互联网

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