愈合的过程

昨晚观看《东方直播室》,其中提到了人受伤后愈合的过程会经历五个阶段:否认、愤怒、悲伤、讨价还价、开始新生活——遂觉得真是非常完整的概括。
人的心理,远比我们已经探索的丰富多了。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。

否认

  • 在这一阶段,当事人会拒绝承认改变的发生:亲人没有离去,钱财没有损失,希望还有...他们会按照原来的事物还在的情绪继续生活,不断地提到原来的生活,原来的样子。

愤怒

  • 在这一阶段,当事人在心理上已经认识到那些不可挽回的悲伤了,会找某个发泄对象来宣泄自己的愤怒与不满(带着宣泄过后可以减少悲伤的目的)。比如:追讨骗财的骗子,给自己老婆动手术的医生等。

悲伤

  • 这个阶段是最危险的,因为这个时候当事人已经意识到“逝者不可追”了,也不找外部对象来宣泄自己负面的情绪。当事人很容易做出偏激的行为。
    家人需要在这个时候给予更多的陪伴和关注。

讨价还价

  • 这是过渡到恢复的阶段。

开始新生活

  • 过去的事情还留有伤疤,每个人伤口愈合的程度是不一样的。而相同的是,我们都已选择往前走。

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