为什么要参加亚沙
很多朋友问我为什么要参加亚沙，参加亚沙，是想做一些自己想做的事，让自己保持着青春的感觉。让自己在气质上，勇敢多于怯懦，积极进取多于舒适苟安。不想因年纪的增长放弃对理想的追求，让自己对未知、未来保持一份好奇之心，参加亚沙，为了见证不一样的自己。
作为兰大广东分队的队长，会定期组织队友拉练，半年时间，结识了一群可爱的沙友。每一次拉练都有不一样的收获，都是一次心灵之旅。每一次拉练完后，小伙伴都说，以后我组织的拉练，千万不要参加，路线太变态了，但一个星期后，又有人在问，下次拉练去哪！他们就是这么可爱。
比赛前
参赛前一天感冒了，前一天晚上整晚发烧，浑浑噩噩，基本没有熟睡，不断的给自己灌水，6个小时，上了7次厕所。出发前，发了一条朋友圈：“进沙漠前，竟然感冒发烧头痛全身没劲，不知道接下来会发生什么，期待身体能好转”。收到50多位朋友的评价，建议我退出。收到亲友的牵挂，感到很多温热。但丝毫没有动摇我参赛的决心，参加亚沙的本意是挑战自己，用好奇之心去体验未知，感冒发烧虽然增大了难度，同时也增添了更多的未知，一切都是最好的安排，不管成败，一定是一次全新的体验。出发前，队长问我，还行吗？我坚定的回答，我一定不会退赛的，也不知道哪来的信心，我从未去过沙漠，对前面的艰难一无所知，身体状态越来越差，无法预测接下来会发生什么。
挑战第一天
比赛开始后，也许是因为兴奋，也许为了避免刚开始就很难堪，每迈一步都用尽全力，只为追赶上队友，不被甩得远远的，不能因为自己退赛，影响团队获得沙鸥奖。到了CP1，B队队友问我，我们心中的“神罡”，怎么还在CP1？我只想说，我也很惊讶，是什么力量支撑着我到CP1的。之后身体状态更加差了，在沙漠里，烈日照射下，时不时的冷得发抖，对出发前吹下的牛逼，越来越没有信心了。一路上，不断的在问自己，现在是我的极限了吗？我还能往前一点点吗？收到身体的答复是，现在不是我的极限，再咬咬牙，还能往前走一点点。在队友的鼓励和陪伴下，一步步往前走。整个过程中，队友冯云每走一小段，就回头大喊“胡罡，加速”，而我已经没有力气回应了，半口仙气留用脚上，只能抬头示意一下，表示我跟着后面。就这样，一步步的经过了CP2、CP3。
从CP3到CP4的过程中，大家突然意识到每一个打卡点都有关门时间，没有按时打卡，就没有成绩，大家紧张了起来，加速前进，上坡加速，下坡快跑。其中一个B3小分队落后比较多，所有队员不断在对讲机给他们打气，鼓励他们加速争取按时到CP4。
当距离CP4还剩2公里时，我离CP4关门时间不到30分钟，如果继续按照以前的配速，很可能没有到达CP4就已经关门了，所以只有加速往前冲，管不得上坡下坡了，到达CP4点时，离关门时间不足5分钟。
CP4至第一天的终点5.5公里，离关门时间仅1.5小时，而CP4最后一段体能严重透支，左膝盖发作了，几乎不能用劲。为了不拖累队友，让队友先走。这时已经不抱希望能在关门前到达终点，独自坐在沙丘顶上休息了两分钟后，一瘸一拐的继续往前走。上坡时，左膝盖完全不能使劲，双手的登山杖承受着身体的全部重量。不甘心第一天就结束了筹备半年之久的亚沙，抱着一丝幻想，每一步都用尽全力，继续往终点前行，最终提前7分钟赶到终点，8小时53分完成第一天的32公里挑战。
第一天的难度对于我来说，丝毫不亚于之前参加的马拉松全马、磨房100公里、麦理浩径100公里。遗憾的是一些队友，因为前面落后的距离较远，无法按时打卡，大部分队友并没有因为不能打卡而放弃前行，继续艰难前行。到达终点后，提前到达终点的队友给我拉伸，C队队友端来热热的羊肉萝卜汤，之后就在帐篷里睡了，没有力气多做一个动作，甚至多说一句话。
挑战第二天
休息一晚上后，我的状态好转了，至少没有再发烧。内心的那股倔劲越来越强烈，希望扳回第一天狼狈的状态。有之前高强度的山地训练，打下比较好的基础，同时吸取了第一天的经验教训，第二天的配速基本保持在12分左右。
一路上不停的通过对讲机给其他队友打气，希望通过我这个病号艰难前行，鼓励队友不要因为第一天的成绩而放弃后面的赛事。继续挑战自己，给自己一个完整的亚沙体验。“小伙伴们加油，给自己一个完整的亚沙体验”这是我在第二天重复得最多的一句话。困难总是一时的，咬咬牙就过去了，第二天提前1小时45分钟到达终点，5小时45分完成27公里挑战。
挑战第三天
虽然前两天由于有些队员平时训练不足，缺乏沙漠行走经验，很多队友错过了打卡时间，有的被强制拉上山地车。但第三天所有AB队员为了一个完成的亚沙体验，全体决意按时达到终点。一路上互帮互助，先到达终点的队员，立马赶回去接应后面的队员，感受越过沙丘，有人等候的温暖。最终全部队员按时完善，3小时完成11公里沙漠挑战。我个人基本保持第二天的状态，配速11分，提前1小时到达终点。
亚沙一次，沙友一生
“与强者同行”，在此次亚沙体现的淋漓尽致。无论多么艰难，无论多么虐人，总有强者在前行。“亚沙一次，沙友一生”的理念，去之前仅仅是停留在理念上，并没有深厚的体会，几天下来共同经历的磨难，坦诚相待，相互鼓励，相互帮助，第一天的沙漠烈日，错过打卡时间的失望，失望过后相互鼓励，第二天的沙尘暴将帐篷吹飞，第三天沙丘等候，全队到达终点的欢呼喜悦，练就了沙友一生的情谊。
不拿沙鸥誓不还
兰大沙七阵容是史上参赛人数最多的一次，共29人参赛，据说也是实力最强的一届，但最终未能获得沙鸥奖。抛开史上最虐，难度最大，今年只有8个学校获得沙鸥奖等客观原因，我们广东队友总结如下： 1、取法其上，得乎其中 如果目标是完赛，那一定有人坚持不了而中途退赛，怕热，怕晒，怕受伤，怕脚底气泡等；如果目标是沙鸥奖，全部队员完赛，那一定有人跑到终点而错过了打卡时间；如果目标是进入前八，那一定是全员完赛。 2、本次赛事我们最大的不足 准备不足，对困难认识不够， 选拔经验不足，集体负重拉练太少，赛事规则不熟，路线的选择没有做精心安排。“自强不息”的精神还不够，特别是第一天，主动放弃的人太多。 亚沙是一次很好的心灵之旅，总得留下些什么，或者证明些什么，绝大部分队员决定再来一次，在广东队聚餐上，12名沙七队员决定用一年的时间准备，立志2019年拿下沙鸥，为兰大110周年庆献上生日礼物。
