0507今日晨读

推荐书目：《重要的事情说三点》

内容：如果不太擅长与人沟通，可把要传达的信息概括为三点。

效果：用这一招思路立马变得清晰，三个要点，可以稳定地支撑一个中心思想，大大提高沟通能力。

三个沟通目标：

一、让对方愿意听案例，突然外出工作，希望同事接手，向对方说三点：

1、准备资料并复印

2、联系参会者

3、确认会议室是否可用

说清三点，可让对方有个稳定预期，接手工作更顺利。

要点：想让别人愿意听你说话，平时训练自己以3为标准。

比如：开会决议包括哪三个方面？观影有哪三个感受？听分享有哪三个收获？双方交流沉默三秒再开口，三秒眼神交流。

二、让对方听得懂

把大脑想象成三个箱子：事实—意见—情感

和另一半表达，按这三个箱子顺序表达。

三，听完立即行动

想让朋友周末陪逛街

第一次：询问建议。

第二次：赞美或肯定对方过去的经验。

第三次：发出邀约。

感想：在生活中和同事朋友沟通相对还比较融洽，但和家人沟通就比较强势，经常使用命令式的语气，没有商量，不容置疑，这样导致老公孩子非常反感，曾经有一度关系比较紧张。还好，他们最后还是很包容我，并没有起大的冲突。但这样的确不好，孩子有时不听话比较调皮。从现在开始改变这种沟通方式。