元认知-聪明人的绝密武器(补6.15)

1.内心记者--元认知。元认知的特点:1.行动迅速2.来源可靠(直面问题的本质)3.持续跟踪(寻找事情发生的源头并从中找到真因)4.报道真实(直面真相)

2.上帝视角——元认知的好处。

A.思维达到一定的境界,能够跳出“当局者”迷,成为“旁观者”清。

B.有整体思维,站在全局上考虑问题。

C.遇到问题,从多角度看待问题,预想在解决问题中会遇到的问题以及能够解决的方法。

3.提升元认知能力。

A认知暂停A1.策略性暂停。(先把事情暂时放下后冷静思考)A2.认知暂停。(暂时抛开已有认知,重新换个角度审视。)

B想象失去。预想某些事情的发生以及应对方法,未雨绸缪,不至于事情到来时惊慌失措,更能避免事情进一步恶化。

C全面阅读。博览群书,从中获益。

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