如何走出低迷期？

何为低迷期呢？人生的低迷期，是指人在一个特定的周期时间段内，会有那么几天感到抑郁，心智低沉，做什么事都无法打起精神来，缺乏对生活的乐观和信心，而且很多时候我们也会因为自己的抑郁而影响自己身边的朋友，引起不必要的矛盾和冲突，可以说，人生的低迷期会给我们的人生带来了诸多不便。

相对于学习专栏的那段时间，这段时期确实不积极，一是工作上面的问题，这段时间工作量的增加占用了很多本来可以用于学习的时间，但是工资却没有涨，心里有点不平衡！占用了学习时间之后，导致很多学习任务没有及时完成，比如写作、读书、看英文原版书等。再加上马上要考教师资格证，大量的知识点需要去记，压力山大，怕考不住！老公又冷水泼上来说，没有那个能力考那个干嘛！

最近的计划简直乱了套，因为白天时间变短了，中午上班时间早，中午可以学习的时间也被缩短了，很多计划完成不了，晚上回家的时间陪女儿读绘本、做题也占用很多时间。

各种计划完成不了，很焦虑，我想是时候调整一下计划了，不过重要的是调整心态，这次考教师资格证就没有像考驾照那样重视，直到老公说我考不住，才又好好考虑起来是不是真的如此，但不管结果如何，我得把心态摆正好好备考，而不是随随便便做做题就算了！

写作、读书、记录注意力、英语学习是必须每天要做的事，英语和写作必须完成，其他可以适当靠后完成，到了冬天中午肯定更没有时间，所以要么早上，要么晚上总得再安排时间一段时间用来完成学习任务。

所以如何走出低迷期？我的低迷期是因为完成不了计划导致的焦虑，然后情绪低迷，如果把计划再调整好，就不会有焦虑，也就走出低迷期了！

再说说工作的事，因为付出和得到不成正比，负面情绪很多，和姐姐聊天时说起这个事，她现在正处于职业上升期，工资涨了很多，快升到经理这个职位了！她说不行再回咱们专卖店上班吧，你回来最低也是店长的职位，工资比这翻一倍！我想了想，如果现在回去，不是又把目标改变了吗？现在只不过是遇到了一点小问题，不能遇到问题就逃避吧？

虽然现在还不是英文老师，但已经在考教师资格证了，等把证书拿下来，再继续考英语等级证书，最后肯定能当上老师！

现在怀疑的是我在英语这条路上的目标最终就是做英文老师吗？这个目标始终不清晰，如果不是那我考教师资格证的意义何在？如果做教师是在英语这条路上的一个过度期，那才是值得的把目标占时定为英语老师的意义！