小身体，大宇宙

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   最近读以色列青年怪才尤瓦尔.赫拉利的《未来简史》，让我的思维受到颠覆性冲击，其实最开始读他的《人类简史》时就颇受震撼，人类生活于虚构的幻象之中，宗教，国家，企业等都是虚构故事，到世界简史里说社会主义是虚构故事也就算了，反正这种神话是为一个时代服务，可居然连人文主义都被否定掉了！这让我这个坚信有“自我”存在，奉行自由意志的人情何以堪？相信不止是我，撇开饮食男女，对于大部分人格独立，三观正常的人来说都是当头一棒。

  对于书中列出的种种实验以及新颖独特的观点，在“自我”这个问题上我表示毫无反驳的能力。如此看来，人工智能和生物科技在未来不知道要颠覆多少人的三观了，大势所趋吧，拭目以待！不管怎么样，我还是想执着的抒发下人文主义情怀，是人类创造了这一切奇迹！

   不过今天不是来跟大家分享书的，只是忽然有所感触，既然灵魂不存在，自我不存在，那重点又回到了人的身体本身。

   我一直认为智慧源于潜在的自我，现在看来从生物科技的角度提高身体细胞的智慧好像更靠谱些。

   怎么说呢？

   相信大家都听过一个理论，身体有自我管理保护机制，这个观点无论是医学界，还是科学界都有权威依据。最简单的，当你身体被划破一个小口流血了，身体就会自动启动止血功能。

   这让我思考，身体是天生就具备这种机制，还是数百万年的进化造成人类基因里有了这种修复记忆？

   如果是天生的？那身体有没有惰性基因或者逆袭基因？

   比如你的饮食，你如果是个喜欢吃垃圾食品，生活规律一团糟的人，那身体会不会被你历练强大，逆袭基因发挥作用，对于来自外界的细菌病毒自由基，细胞随时处于战斗状态，让你的身体百毒不侵？这个理论大概可以解释为什么中国那么多毒大米毒奶粉等等食品问题，中国人口仍然只增不减。还有，如果你是对生活质量要求高的人？对每一口吃进去的食物都严格把关，非常注意养生，身体细胞长期养尊处优，会不会产生惰性，这样一来，对细菌病毒免疫敏感度低，如果不小心吃了一次不干净的食物，那这些病菌是不是很容易被惰性细胞忽略？然后大摇大摆进人你的身体，造成腹泻，头晕等等病症？相信有这样经历的人不在少数吧！

   当然以上理论不是让你多吃垃圾食品历练百毒不侵，要知道，身体细胞更新换代是有限的，你的细胞战士总处于战斗状态，必然牺牲换代也快，那长此以往，你必然挂的比注意养生的人快。

   我想提的是一个中肯的意见，不要一直吃垃圾食品，也不要养生过度，所谓过犹不及，最佳的养生方式就是适当的让垃圾食品刺激下你的免疫系统。尝试偶尔来包零食也是不错的，如此不会让身体细胞累死，也不会让它无所事事，变的懒惰。

   这个原理用在女生减肥上同样适用，为什么靠节食减肥的最后都以失败告终？反而越减越肥？因为你的身体细胞在你饿了一段时间后，它会有一段饥饿记忆，切记，细胞是有记忆的（就好比免疫细胞，打疫苗就是这个原理）再回到正常饮食状态，它就会吸取最大化的营养，储存能量，因为它不知道主人你会不会再饿它，非常没有安全感！相反那些爱吃不胖的人，她们的身体细胞已经习惯了总会有东西塞进肚子，所以，老是有的吃，它就开始挑食，这也就是你羡慕嫉妒恨的那些吃货的秘诀。

   身体本身藏着大智慧，就像一个小宇宙，无论是遍布大脑的神经元网络还是遍布全身的经脉血管，亦或者骨骼肌肉等等，它们都相互协调，各自分工，管理好身体需要智慧，不能太宠也不能懈怠，松弛有度。

   愿你拥有好身体，更好的去革命！