怎样养生调理身体？给鼻窦炎、用眼过度朋友的练功参考|学员心得

怎样养生调理身体？给鼻窦炎、用眼过度朋友的练功参考|学员心得

 (2018-03-15 17:23:52)

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大家好，我是63期养生班学员贺存香，生活在湖南长沙。

我平时喜欢养生和功夫，一有空就搜索有关功夫的公众号，推荐的文章。有一天，我在公众号里看到了一段视频，里面看到了赵老师。当时就被赵老师的功夫、精气神还有谈吐深深的吸引着。后来就这样我就关注了无极太极公众号，经常看学员心得。关注一段时间后，我就试着报了名。

学习内家拳有很多禁忌，尤其是不能出汗和不能过多的出力。当时我还在坚持练别的拳种，出汗，用力是避免不了的。那时候我还不想放弃自己所练的拳，所以我就早上5点起床练赵老师的桩功，然后等过了禁忌时间再去练习别的拳。现在想来我这样做是不对的，正宗内家拳的能量是非常强大的，如果不老老实实按照老祖宗定下来的规矩来做很有可能会导致身体出现不好的情况。

无极太极讨论群里面每天的内容我都认真看。开始我什么都不想，就按老师要求尽量去做。练了几天后，我就发现了效果；我天天玩手机，眼睛一直痛，去医院检查了，开了药都没有缓解，我还有鼻窦炎很多年，练功最初几天每天练完后我鼻子就很通气了，眼睛痛能缓几个小时。后来过了一段时间就漫漫痊愈了。这个时候我就彻底相信了无极太极功法的强大所以就放弃了原来所练的拳种。

记忆最深的是第一次练行功，老师说要找一个鸟语花香、阳光明媚、空气清新、安静的地方。长沙的岳麓区有山有水，风景不错。那天中午，我没有吃饭直接去了桃花岭公园。因为中午人很少。我很快就找到了最佳练习场地，按老师说的去练，大约练了一个半小时，在收功的时候，我的身体感受到了前所未有的舒适，手掌很红、很胀，真的好神奇。说到神奇，记得还有一次，我早上起晚了，醒来后眼睛有点肿，就练了9分钟左右，眼睛完全消肿了，当时我迫不及待地把消息发到群里面分享，并给班主任老师也发了一条。这次的经历让我更加坚定了自己练功的决心。

我非常感恩赵老师，让我感受到了满满的正能量，同时还要感谢刘总，把这么好的功法用微信传播给我们，我会一直学下去。

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