剽悍晨读感悟(1023): 能落地的方法才是好方法——巧用行为心理学造福你的生活二三事

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今天的晨读内容仍然有用又有趣。

关于第一部分“厨房放一面镜子有助于控制饮食”,这让我想起了自己的一个小习惯: 为了提醒自己整理东西或做某事,我有时会把这些东西或写着要做某事的备忘便条放在醒目位置。我把它命名为“醒目提醒法”或“醒目法”。我至今没找到这是否有什么理论依据,但这个小技巧的确对我很实用。

在“八卦的效应”那部分,我想大家肯定都get了那个心理学术语: 同步特质转移。 我以前也听过一种类似的观点: 当你异常强烈指责别人时,你很可能也存在同样的问题

每个人都会有这样的体验: 很多时候,想做某些事情,却坚持不下去,甚至找不到可操作性强的方法,并且不是意愿问题,而是方法问题。 我认为,能落地的方法才是好方法。  如果所谓的好方法不能落地,我要这好方法有何用

今天文章前两部分是技巧篇,第三部分可以总结成“八卦须谨慎,夸赞是正途”,我把它看做是含有技巧的思维篇。本文的方法论都很落地,非常实用,这样的方法论再多也不嫌多,好评, 打call!


晨读素材: 《你的难题,在这本正经又怪诞的书里有答案》

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