黄瓜减肥骗了我们很多年,真正减肥的却是他

说到瘦身,最先联想到的都是黄瓜?可是小编辑今天告诉您,还有一种比黄瓜效果好很多倍的瓜!它就是冬瓜!


黄瓜减肥骗了我们很多年,真正减肥的却是他_第1张图片
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冬瓜的瘦身效果比较佳哦!冬瓜跟其他瓜果不一样的是,不带卡路里,并且带钠量极低,会利尿排湿的作用,冬瓜瘦身法让您迅速瘦下并不难!


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冬瓜内所带的丙醇两酸,都是能有效地控制糖类转化为卡路里,加之冬瓜本身不带卡路里,热量不高,对预防身体肥胖具有重要作用,帮助你健美瘦身。


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冬瓜核内带有油酸,具控制体内黑色素沉积的作用,都是良佳的嫩肤养颜配方。小编辑下面给我们推荐2种很美味的冬瓜菜哦!

1.冬瓜丸子汤


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2.肉香冬瓜卷


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我们需要注意,冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易腹泻者慎用,都是千万要注意,久病跟阳虚肢冷者都是忌食。


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