偶然在网络上看到余文乐对于手机的评价。
他说他几乎不用手机。
因为只要手机一响，就是工作。
平时就工作忙碌，和家人聚少离多。
只有在没有手机打扰的情况下，才能偶尔享受一下生活。
所以他在生活中几乎不用手机，也不上网。
在他们的年代。
大家坐在一桌吃饭，完全是漫无边际侃侃而谈，把牛逼吹到天上都不过瘾。
而今天，无论是熟人还是陌生人。
坐在一张桌子上吃饭，各自低头对着自己的手机。
可以一整晚不说话。
没错，朋友圈正在用它独有的方式默默剥夺着大家的真实生活。
仿佛朋友圈里的朋友，才是身边真实存在的朋友。
朋友圈里的想念才是最深情的思念。
而在微信里好久不见终于见到的朋友，叙起旧来也就三言两语。
免不了被朋友圈的小红点打断，忍不住拿起手机，继续诉说下一段想念。
而坐在对面的那个人似乎也忙。
一手举着刀叉，一边沉浸在自己手机里那段极其重要的对话中。
地铁、等红灯、排队、甚至和家人吃饭、跟朋友聚餐。
一整天下来，我们已经离不了手机了。
而真实发生在我们身边的事情，显然全没记住。
我们都沉浸在朋友圈这个虚幻的世界当中。
某个新闻、某段视频，当时大笑觉得无比有趣。
在手机里活完一整天后，抬头看看周围熟悉又陌生的环境。
再仔细回想，谁还记得这天究竟发生了什么？
自己的生活又有没有真正去过活？
不否认朋友圈丰富了我们的视野。
但同时也变相减少了人们的寿命。
几年前，我看过一则新闻报道。
今天想起来仍觉毛骨悚然。
地铁里，一名持枪歹徒枪击致人死亡。
在场的几十名乘客，却几乎没有人知道这样的惨剧是究竟是怎样发生的。
回放监控录像，警察震惊地看到。
从凶手上地铁到真正开枪的过程中，曾有四次掏出手枪瞄准乘客的头。
而地铁上所有乘客都低头看着手机，竟没有一位乘客注意到他的举动。
以致于惨剧酿成最后的惨剧。
事件轰动一时，没有人能想到。
自己像往常一样出门坐了个地铁，却丢掉了性命。
无数人开始反省自己是否过度依赖手机。
也尽可能地不在公共场合使用手机。
而今天的我们。
在得益于网络的快捷的同时，是否也反省过自己是否已经产生了手机依赖症？
如果你觉得这件事在你身边发生的概率太小。
那么你有没有发现你有时刻刷朋友圈的习惯？
有调查显示，人们总是情不自禁地拿起手机刷新。
无论有没有朋友圈的更新，无论有没有想表达的心情。
刷新朋友圈这个不经意的动作已经潜移默化，深入骨髓。
渐渐成为我们行为举止中连自己都无法意识到的难以改掉的习惯了。
在日复一日地重复着刷新朋友圈的动作中。
很难发现这个细微的动作其实在无限地消耗着我们的精力，浪费有限的时间。
不得不承认。
朋友圈慢慢删除着你的生活，甚至不可抗拒地删除着你的生命。
不知道你有没有发现。
越来越多的人正在慢慢退出你的朋友圈。
尤其是那些有着更加清晰的人生目标。
并为之按部就班努力着的人，正在退出。
甚至已经退出了朋友圈。
他们会选择信息比较集中的网站、专业领域强的区域来获取信息。
他们没有时间。
更不会在朋友圈中这个鱼目混杂的大锅菜中消耗大量时间。
攫取少量的有效信息。
这样的性价比，还是极易计算得出的。
人生规划却明确的人，朋友圈就发得越少。
当然，普通人的生活没有那么高大上。
没必要非得做到跟朋友圈一刀两断。
我们始终需要一个渠道来沟通感情，记录生活点滴，分享趣闻，甚至宣泄情绪。
然而，任何事情都有界限。
一旦过界，物极必反，就是完全不同的世界。
过度依赖朋友圈，难免变得焦虑、空虚。
当朋友圈的小红点不再亮起的时候，又丧失在现实生活享受真实人生的我们。
肯定会感到局促、不适。
我们要学会适度使用朋友圈。
在不影响自己正常生活工作的情况下，让朋友圈起到怡情、放松的效果。
生活才会更添乐趣，工作才会事半功倍。
别让朋友圈反过来操纵了你的生活，那才叫得不偿失。
也许，终有一天，朋友圈也会被其他事物所取代。
但它仍然是这个世纪最伟大的发明之一。
而我们要做的，不是遗忘。
更不是放纵朋友圈慢慢删除我们的生活。
而是在朋友圈，记录下我们丰富多彩的整个人生。
文章整理：游者网
来源：http://youzhevip.com/a/shangye/qingganlizhi/2017/0822/223.html