vivi晨间日记，日更第39天（2月6日）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、早上：晨间日记复盘+起明课作业（约一小时）【完成良好+4分】

2、英语第二单元一章（约一小时）【没有完成】

共4分

改进：

1、大年初一，任务已经缩减至两项了，第一项完成良好，把起明的作业全部完成了。

第二项没有完成，只背了单词。其他时间全部用来睡觉，散步和看电视剧。

周目标·完成进度

15%

自省·思考

认知-理解-决策-行动-复盘

对复盘的思考 ，源于昨日的起明作业。

认知：什么是复盘？复盘的目的是什么？怎么更高效地复盘?

理解：复盘是对一件重要事情的回顾，从重要信息中提取正确的认知，形成正确的理解。做成了，要理解为什么能做成，失败了要理解为什么没做成。

复盘的目的，是为了获得更快更好更准的成长。

更有效的复盘，就要用对正确的复盘方法。

决策：学习正确的复盘方法，不为复盘而复盘

行动：学习了起明的复盘三步法，在此基础上对照自己之前哪些做对了，哪些没做对，没做对的，要想办法改之。

复盘：第一次对复盘本身进行复盘。精进的路上，没有小事，把每一件重要的事情，做到极致践行，才有突破的可能。

改进的点:

1、今天继续给自己放假，适当的休息，掌握好节奏感。

今日任务行动计划：

1、早上：晨间日记复盘+起明课作业（约一小时）

2、英语第二单元一章（不做要求）

3、复盘文章一篇（不做要求）

日更宣言：

你有多自律，就有多自由。

用现在奋斗十年，抵将来享受五十年，划算！加油！