033 10年5000个赞

字数：1245

你的人生有寺院（思远）

亲爱的老铁们，大家好！欢迎回到思远的小屋，这是思远陪你成长的第33天，今天我们讨论的话题是：10年5000个赞。这个话题很有趣，且听我一一道来。

在武志红老师的文章里，我看见了这么一句话：“生命最初的几年，如能攒够5000个夸奖，就可以帮孩子建立自信。”

如果我们来拆解这句话，就等于是要让孩子在10年内得到5000个赞，每年至少要有500个，那均摊到每天就要至少1-2个才行。先不说孩子们能否得到，我们成年人自己可曾得到过这么多的奖赏吗？如果连自己都做不到，又怎么可能指导孩子去得到如此充裕的“精神养料”呢？

那就来看看我的分享吧，按照我的方法去做，这件事并没有那么可怕。

001 夸奖的原则

很多人到目前为止都根本不知道“夸奖”和“拍马屁”的区别。不仅几乎从来不夸奖自己的小孩，还美其名曰“怕他骄傲自大”；在职场也不懂得运用合适的赞赏来拓展人脉，你自然没法和那些高情商的人匹敌。

其实真正的夸奖非常简单，只有一个原则：

只能夸奖别人进步的部分或者确实优异的成绩

如果你夸一个英文单词量都不足4级的人英语好，那就是在打他脸而不是夸他，你这么说会狠狠得罪人而不自知。

但如果你儿子的考试成绩从60提升到70，那10分的进步确实值得你的夸奖。

这就像是一个天枰，一边是别人的进步，一边是你的夸奖。但要等到条件成立的时候，你再开口。

既然人人都需要每天一个夸奖作为精神养料，那你就先满足别人吧！

002 引导别人夸你

我们先去夸别人，自然是希望别人获得满足之后也能来夸我们的。毕竟人人都需要精神上的满足，获得了认可，也就更加有动力成长和做事。

我曾经去一位阿姨家作客，席间夸奖了她的厨艺。但是她受宠若惊，称呼自己为儿女做饭近20年也不曾得到一次夸奖，而且她也不觉得自己的厨艺有多么厉害。但当我去真诚赞美她的时候，她都快感动到热泪盈眶了。

之后，我也给了她一些建议。比如每次晚上开饭前，必须让孩子先夸夸自己，比如“妈妈谢谢你，你辛苦了！你做的XX真好吃！”等等，不说就下次让他们自己做。儿女会看在妈妈面子上硬着头皮夸两句，毕竟也不是多难的事情，只是不习惯罢了。但当大家逐渐习惯之后，这位阿姨自然也会获得很多的心灵上的满足，并且也更加乐意去精进自己的厨艺，让做饭变得有滋有味而不再是每天例行公事的苦差事。

心不同，做事的成果自然也就不同。

003 互相称赞，改造环境

上面的两点不难做到，不需要什么专业知识和技巧，只需要你有一双能发现他人美好的眼睛，其余的就是足够的厚脸皮来表达你对别人的称赞。毕竟这年头，大家听多了批评和抱怨，当你突然开始夸人了，身边的伙伴反而会有点不习惯。但是不要紧，为了更加美好（不要脸）的未来，这些都是值得的。安心去夸吧，他们会很享受的。

不需要给自己压力，每天从夸自己的表现开始，哪怕只是比平时早起了5分钟也值得自我表扬。只有先学会认可自己，你才能逐渐看见别人的美好。然后尝试着每天夸别人一次，一个月后尝试着让喜欢你的人来夸你。不用半年，你的生活环境就会发生天翻地覆的改变。

总结起来就2个词：

爽！

非常爽！

还有：

不要停！

我还要！

嗯，就是这样！

棒棒哒！