【宅在家】让你爽到欲仙欲死的DIY浴足配方

如何宠溺劳累的身体和双足？恢复元气的最好的方式就是给他们来一次美美的浴足。不用特意去SPA会所什么的，在家里就可以全盘搞定！以下是一些在家DIY的方式。

材料可以自己切成心仪的大小，方便储藏。也可以密封在美美的玻璃瓶子里作为送人好礼哦（朋友分分钟会觉得你超级贴心甜妞）。可以包装成以下参考样式：

包装参考1：缎带和小纸牌（上面写祝福语）淘宝很好搞定

包装参考2：小纸牌写好祝福语之后放到罐子里，也可以贴在罐子上:

包装参考3

最基础的玻璃密封瓶宜家有很多款式，淘宝也可以。甚至你可以利用吃完糖果留下来的玻璃瓶。

宜家玻璃瓶

DIY浴足前注意事项：

1、充分混合材料，并储藏于密封罐之中。

2、每5升水，大约需要3勺混合材料。

3、水温根据个人喜好调整。效果最好的是：能用多热就用多热——只要你的脚丫能承受。

4、以下配方中的精油推荐：薄荷油、薰衣草油、柠檬精油、橙子精油、尤加利精油

（孕妇以及特殊人群需询问医生）。

5、怎样更享受：加一些鹅卵石（类似济州岛火山石之类的东西更赞啊）在浴盆内，浴足时可以充分按摩足部哦。

按摩的小石块

一、基础配方：

1份浴盐

1份小苏打（淘宝上几块钱一包）

几滴你喜欢的精油。

淘宝上随便找个小苏打的图

PS:说一下浴盐和粗盐之类的区别：浴盐一般是粗盐、海盐加了精油等成分做成的。

薰衣草成分+粗盐的浴盐

二、洋甘菊浴足（Chamomile）

清新的洋甘菊花香有舒缓镇定功效，让双足也好好享受一番。说个题外话，你们知道洋甘菊是什么吗？这个东西在北京和我国南方地区遍地都是啊。

图片来自百度百科

图片来自百度百科

南方的小伙伴是不是觉得很眼熟....大涨知识。继续说材料。

1、4袋洋甘菊茶

川宁有洋甘菊袋泡茶。不过可以自己DIY呀——不就是买点干洋甘菊吗。

川宁洋甘菊茶

洋甘菊茶

淘宝上的洋甘菊很多，我随手贴个图

淘宝搜搜很多哒

注意：洋甘菊因为产地不同也分很多种类。有的洋甘菊几乎没有花瓣的，就是颗金黄的花心，香味浓郁。也有一些洋甘菊外貌美丽，朵大带花瓣，但是味苦（如罗马洋甘菊）。因此，如果是拿来浴足为主，追求视觉，大家可以买漂亮的洋甘菊。如果买来还打算DIY洋甘菊茶，最好选前一种。

（跑题一下，DIY洋甘菊茶：

剩下的花朵没有用完可以喝哦。

洋甘菊开水冲泡几分钟后加一勺蜂蜜即可。也可喝冰洋甘菊冰茶，凉了之后加上冰块。

洋甘菊+玫瑰，舒缓美白的花朵茶。）

2、1/8杯干欧芹（英文名Parsley，又叫法国香菜。注意不是西芹哦）

欧芹长这样

干欧芹长这样

淘宝上随便搜了一个，10多块钱。剩下的可以做西餐用。

3、滴几滴自己喜欢的精油，薰衣草什么的。

浴足之前将材料在滚烫的谁中烫10分钟，就像泡茶那样。

三、1/4杯浴盐

1/4杯粗盐

1/4杯小苏打

1/4杯玉米淀粉（六谷粉）

淘宝十块钱左右一袋

好了，开始享受吧！

浴足

最后一步：

趁着死皮和指教都泡软了，去去死皮修修脚哦。然后抹上香香的润肤霜，穿上厚袜子——整个人都舒爽了！

修脚工具

DIY之后的漂亮小罐子别忘了送人哦