新的開始!

         好久沒有跑步了,最近發現身體在不斷的發出信號,經常肩頸疼痛難忍,全身都不自在感覺自己的身體越來越僵硬,整個人的狀態都在開始慢慢低沉,整天都沒有活力,我知道這是身體在給我發出信號,我需要運動了,可我卻總是邁不出第一步,總是拖拖拉拉,總以忙來給自己找藉口,內心怕的不是跑步,怕的是堅持,因為我知道一旦開始就不能停下來,否則再次開始就更難,今天終於忍不住了,我太渴望回到10年前的那種感覺,每天神清氣爽精神抖擻,開始了第一天的夜跑,我必須要讓自己時刻都有一個好的狀態,我才35歲我不能讓自己的身體開始退化,未來如此美好我得有健康的身體才能實現,贏家這份事業不但需要健康的心態,還需要健康的身體!我本來就缺乏毅力,這恰好可以鍛煉我的毅力,帶著愉快和輕鬆的心情每跑一步內心都是喜悅的,想想如果自己每天這麼堅持身體越來越強壯心情倍爽!

葉小華:一個熱愛生命  積極進取  成就精彩人生的男人!

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