Linda玲玲姐
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吐司抱蛋

#怦然心动的早餐课#

106/100

#100天爱上营养早餐#

早餐不在于分量多

而在于丰富营养

精致早餐  有视觉冲击

也打开食欲

早安！

吐司抱蛋_第1张图片
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材料：吐司  鸡蛋

剩余吐司材料随意搭配

我搭配食材 火腿  青菜叶  芝士

吐司抱蛋_第2张图片
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锅烧热 

热锅下橄榄油

把吐司掏空

放锅里打个鸡蛋进去

普通不粘锅 小火慢煎


吐司抱蛋_第3张图片
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吐司抱蛋_第4张图片
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食材有多的火腿不要浪费，下锅，剩余吐司也中火快煎

我把吐司铺在最下面，上面放了一块芝士，芝士软化些，夹上火腿出锅

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吃的时候夹一起  不浪费食材！

吐司抱蛋_第6张图片
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再忙也要好好吃饭

未来很美  一起向前

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