周结 | 2019.11.4-11.10 知足而上进，温柔而坚定

一、你今天真好看

2019年度的关键词之一是美，为此我在不懈努力，本周继续变美中：

1.我要瘦：11月带领4U老学员复营打卡，自己跟Ella唯一每天互打，本周减重1.4斤，成绩满意。两次瑜伽课，每次一小时，周二练大腿内侧，周五练臀，感谢Jason老师笑盈盈地虐我，一整周臀腿都是企鹅走。周三晨跑5公里，收获一张秋天落叶黄，没有做到早睡，但是每天做到了早起。

2.我要美：每周一化妆在年初立的项，微博打卡。现在几乎每天都会捯饬一下再出门了。但周一化妆自拍的仪式感还是保留，完成本月21条微梦想清单“每周一化妆”项目的1/4，主题：浓妆开启元气满满新一周。

3.指尖上的温柔：一月一美甲，粉色拾一月。

4.卷毛：跟TONY沟通的时候说希望成品是大卷蓬松的，放下来是有型自然的，好打理自己也能吹的。烫完就跟tony说我老公肯定觉得没变化。果真回到家，甘总问：跟之前区别在哪里？(⊙o⊙)…

二、你果真是好妈妈

5.每天给EZ做辅食，拍照记录六次：11月的目标是给EZ做4次辅食（10月份零次，所以定4次也是进步对不？）小鸟说她至少给孩子做90次/月+，然后我铆足了劲证明自己是好妈妈，每天早上5点多起床，给EZ做好吃的。已经超额完成啦，后来发现做好吃的本身很有意思（要是有时间，我是热爱厨房的）。加上EZ喜欢吃妈妈做的，吃得比往常多长肉了也很有成就感，继续。

6.带EZ逛名城广场，陪他玩耍：小宝宝就喜欢往外跑，一外出就一声不吭到处喵了。甘总一有时间就带他去新华书店和小游乐场，小孩子的世界，太神奇，简简单单的快乐！希望自己能尽可能多抽时间陪他一起玩，尽可能做到有效陪伴不浪费时间。

三、微梦想清单进度条

7.买买买：列双十一采购清单，剁手。花得最大的一笔是学习，买书买课。除了外形要好看，脑袋也得跟上吖~对未来充满期待，跟欢欢约好了，等我学了课程，要把学费成百上千倍赚回来，必须的。

8.更文一篇：《我的故事有gan货》提交007每周一次作业，在平台投稿。每周一篇写七年，写完一起去南极。本周更文跟甘总走在一起的故事。写得过程掉了很多泪，在结婚父母未出席环节。有些过往，有些遗憾，无论在哪个结点，只要触发，还是会有感伤。事后甘总感叹原来我们也走过了那么多的不容易，我们由此有了一场深入的夜聊，忆往昔，也明白了一些彼此之前不知道的事。他说我把他保护得太好了，如果当时他知道我父母如常强烈反对也可能也会放弃。最后甘总的结论是：捡了个宝（还是一如既往地会哄老婆）。

9.阅读输出一篇读后感：《我们都欠孩子一门财商课》，投稿理财和教育专题。最近看育儿书觉得甚是有趣，不知道有没有妈妈群一起交流学习，共同进步。

10家人关爱，回去看老爸：老爸染发化学成份严重过敏，老妈打来电话告知，刚巧老哥有更紧急的事抽不出空，就临时回了一趟龙港带老爸去医院，祝老爹早日康复。还好我哥离父母近，也是特别孝顺的孩子，我在温州照顾父母不到的地方他都在，安心很多。