如何提高你的学习效率，3分钟掌握高效学习法

如何提高你的学习效率，高效学习法在此

在你学习一门课程或一个概念后，如何知道自己是否真的掌握？检验自己是否真的掌握这门课程（如现在火的DISC课程），这个方法（如GTD方法），这个概念（如：互惠原理）。

强烈推荐使用以下方法：费曼技巧

费曼先生

什么是费曼技巧？如何珍费曼技巧？

来源：

费曼是一个人名，原名：理查德.费曼，一位风趣的诺奖物理学家，热衷教育事业。他发明了这个方法。

出处：我第一次应该是在战售的博客中看到过，后来在《高效学习》中也看到过，最近还看到一个斯科特.扬的视频，详细介绍了这个方法如何运用。我最近开始每天写作，发表文章在，也是在练习这个方法。

顺便说下我自己的练习习惯，在学习一个方法之后，我会坚持练习100遍，是的，你没有看错，100遍。因为我的理解是，很多知识，并不是知识，而是“技能”，就象是学开车，你看别人开车100遍，你也学不会开车。是要靠自己实践和练习的。去年我用这个方法学习和练习了0秒思维（200张A4纸）、快速阅读（400本）、思维导图（100张）。在拆书帮有一句话是：只有过度练习，才能恰当运用。你只有经过大量练习，反复练习，才能“内化”为自己的习惯，融入自己的血液，变成自己的下意识运用，这才能真正变为你的东西。

适用场景：

费曼技巧是一个自我学习方法，根据“教是最好的学”的理论，如何来检验你是否真的学会和理解了一个概述或知识点或方法，你可以用教给他人的方式。区别是，这里的教，不是真教，而是你“假装在教”，当然要做的和真的一样。

想象一下，你旁边有一个人，特别渴望想知道某一个概念和方法，你拿一张纸和一支笔，在纸上，把这个概念和方法讲给他听，可以让他听懂和理解这个概念和知识点。这个讲解的过程，是梳理你对这个概述的理解的过程，也是检验自己对这个概念是否彻底掌握的过程。可以检验自己对这个概念是否真的理解，并且真的可以进行应用的。

操作方法：

1、拿一张白纸，最好是A4白纸，其他草稿纸也可以

2、拿一支水笔

3、在纸左上角写下这个概念的名称，并画一模线（作用是突出和强化，我现在要练习的概念是这个），如：费曼技巧，右上角写下日期，如：2017-02-01

4、在概念下方，用文字或图形来阐述这个概念，象你在对一个人讲话一样，来讲解这个概念

主要操作过程如上

使用Tips：

1、关于卡壳

如果过程中卡壳，说明你对这个概念或方法的掌握还不透彻，或是理解不清，或是记忆不清，回过头重新复习相关学习资料即可。然后重新来过；

2、关于“简洁语言”

即使你过程中很顺利，完全没有卡壳，也可以尝试使用“更简练”的语言来表达这个概念，这是强化理解、记忆和提炼的过程，对深入理解这个概念也是非常有帮助。

体会：

我自己练习的体会是，在你自己讲解的过程中，如果你对ajfs些细节掌握 的不是特别清楚，你在讲解 时会出现善和问题，会有些困惑证明这个细节是你不太清楚和了解的地方。如果你可以非常清晰的讲解出来，完全没有障碍，至少你自己对此的理解是相当 清晰和熟悉的。对自己也是一个理解和记忆的过程。

怎么样，掌握这个方法了吗？你是否现在就可以开始练习一次，写下你现在能想起来，自己知道的一个概念和方法，或者你可以直接练习“费曼技巧”，看看你是否可以清晰的写下来，然后，再对照一下本文，看看还有哪里不太明白的。

希望这个方法，可以帮助你更高效的学习。

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