感恩日記：
感恩客戶昨晚特意從內地過來，準備今早到公司，為他們的女兒準備教育基金，感恩客戶對我的信任。
認識他們的緣起，要數幾年前。他們的妹妹在我客戶公司上班，那時候聯絡比較少，反而是她妹妹離職後，就跟她妹妹公司的幾位同事，一起出來聚舊而走近的。也因這個緣固，認識了他們一家人，成為了無所不談的好朋友。幾年間見證他們姐弟們結婚生子，感到人與人之間的緣份很奇妙。
感恩他們一家人對我的信任，將未來的規劃都交給我管理。為著這份信任，我也會盡我所能，為他們做出最好的服務。
感恩明愛中心舉辦的「端午顯關深」，獨居長者探訪活動。讓我們有機會去關懷獨居長者，陪他們聊聊天，聽聽他們的經歷。感恩這些長者，為香港作出了很大的貢獻，因為你們，香港才可以繁榮興旺，成為國際大都市。
咖啡冥想：
目標：
1. 2017年7月31日前，每月4萬收入，另額外4萬學費
2. 家庭關係和諧
咖啡冥想內容：
1. 每月給爸爸孝順金，祝福爸爸身體健康。
2. 每天投快樂筒，布施womentum，祝福女士們創意成功，家庭經濟得以改善。支持一團火主辦人生活費，隨喜他對基層孩子的愛心，招募超過五百個義工，免費幫基層孩子補習班。每天掃二維碼支持智庫，希望更多人能接觸到種子法則。
3. 每天冥想，寫六時書，隨喜所有冥想和寫六時書的伙伴，祝福他們早日達成目標。
4. 捐步數，隨喜每家贊助捐步數的公司和機構，種下了健康和慷慨的種子。
5. 每天分享種子法則，自利利他，希望每個人都過著他想要的幸福生活。
6. 早上幫助客戶為他們的女兒，準備教育基金，隨喜客戶對女兒的愛，和為女兒的未來作出美好的規劃。
7. 下午去做義工，探訪獨居長者。這次是明愛中心舉辦的活動，有180名義工參與，探訪長沙灣區的獨居長者，大大隨喜義工和社工們的愛心。
今次我跟英英一組，探訪四位長者，其中有三位住在沒有電梯的房子。他們年紀大，腿沒有力或曾做過手術，都不敢爬樓梯，所以很久沒外出了。我們帶同粽子和福袋去看望他們，他們都很高興，也因為平常他們只能呆在家裡，都沒聊天的對象，我們去了，正正可以陪伴他們，跟他們聊聊天解悶。
感到恩喜的是，有長者的弟弟會每天去看望她，也有長者有媳婦照顧著，和有佣人照顧，隨喜長者們的福氣。看到他們，更讓我決心要多關注長者，多去陪伴他們，也感恩他們是我們的天使，是來幫助我種愛和陪伴的種子。
8. 晚上跟客戶一家人吃飯，感恩客戶讓我請他們晚餐，為飯店帶來營業額，晚餐後回他們家聊聊天，關心關心他們。
9. 給朋友的媽媽做施與受冥想，祈願能帶走她的病，和她的不開心，祝福朋友媽媽身體健康，快快樂樂。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。