快看看。。。辟谷与断食有什么区别？？？

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辟谷的起源

    辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，存在于2000多年，现在越来越多的人，通过辟谷来达到保健养生的目的。

辟谷成功的关键

      辟谷成功的关键在于“气”，繁体字为“氣”，上“气”下“米”，可见，自古“气”和食物“米”一样，可作为一种人体的能量来源。而进入辟谷状态的一个核心关键即要“气足”。

      中医和道家都有“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”的理论，精、气、神是代表一个人整体状态的根本物质，其中的“气足不思食”就是辟谷状态的描述。

      人体获取能量的方式有两种，一种称为“谷道”，通过获取五谷中的营养补充人体所需能量，即为阳性能量系统；一种称为“气道”，通过采气获取大自然的能量进而补益人体，即为阴性能量系统。而辟谷就是关闭人体的“谷道”，专业辟谷指导师帮您打开“气道”。

辟谷与断食排毒的区别

道家辟谷的功能：

    道家辟谷主要目的是提升身体自身的免疫力及自我修复能力，就像电脑重启一样，使身体获得新生的机会，重塑婴儿的先天状态，将体内有害物质驱逐出体外，净化我们的身体，而获得大自然的能量做我们的身心灵提升。

断食疗法：

    断食分轻断食和全断食，轻断食一般通过补充蔬果汁、营养素、代餐及酵素来进行。全断食为不吃任何食物，光喝水。

通过人体成份分析仪的对比：

道家辟谷：体重(降)、体脂(降)、内脏脂肪(降)、肌肉(升)、基础代谢(升)、骨密度(升)。

断食疗法：体重(降)、体脂(不降)、内脏脂肪(不降)、肌肉(降)、基础代谢(降)、骨密度(降)。

德海堂道家辟谷班于6月9日19-21点，欢迎参加，报名：姓名+电话+身体需要改善的问题发信息至138 2217 9406 梁老师，感恩！