2019-12-11晨间日记

今天是什么日子——放弃

起床：七点半

就寝：一点

天气：阴

心情：normal

纪念日：无

任务清单

1.两套英语试卷

2.优化PPT

3.测电化学性能

4.统计运动名单

5.拿发票给老师

6.运动

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.一套英语试卷

2.背单词背作文

3.细胞生物学作业

改进：

1.昨天的理财课没有听完，今天补上

2.又一次因为毫不重要的事熬夜了，如果下一次再这样的话，干脆卸载算了

3.运动时间再调整一下，不要给自己找那么多理由，吃饭不吃饭，做就完了

习惯养成：

1.早睡（以后不带手机上床）

2.运动（将运动的时间固定下来，养成一个良好的习惯）

3.冥想（放空脑袋，冥想十分钟）

周目标·完成进度

十四分之三

学习·信息·阅读

最近备考六级，感觉自己再努力一点的话，完全有能力通过的，加油

健康·饮食·锻炼

还没有完全玩懂运动手环的操作，之后在饮食上多注意一下，运动的时间固定下来

人际·家人·朋友

该打电话回家了，学会变得柔软一点

工作·思考

想到什么就去做就好了，不问结果

最美好的三件事

1.西大的银杏树好美

2.运动打卡第一天

3.坚持早起十一天

思考·创意·未来

早睡的问题不用再强调了，强制早睡，放下手机

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