纳木措湖

纳木措湖，一定要去。如果是在冰未化前更好。这是我个人的想法。

当我写不出理由的时候，最好的方法就是上照片。http://photo.blog.sina.com.cn/category/u/5895527539/s/669158/page1

扎西半岛，如果时间来得及可以爬一下山。我们没有时间，主要是体力不好，夜色领队、阿哥、旋律or PP哥上去了，还是跑着下来的。纳木措湖有一项活动，转湖。尤其羊年转湖更是人山人海。一般年青人走完一周也要10天多，有些人会花20-30天转湖一周。老年人一般转扎西半岛，转七圈意义上等于转湖一周。为祈福而去，时间允许，时间长的可以转纳木措湖，时间短的可以转扎西半岛。

如果你前面没有用过氧气，在纳木措湖基本也不需要的，如果导游建议大家买，可以不用买的。高原反应，我只听好多人这样说，它更多的不是躯体反应而是心理作用。你自己觉得没有问题、休息好、放松，基本没有问题的。140一罐氧气就这样被我浪费了。不让带飞机上，能带回来也没有什么用；卖氧气的地方不回收的；给别人，一个团都回去了谁用？直接丢宾馆前台了。

我个人觉得最好的照片就是在纳木措湖拍的。

总结一下：

1，吃，推荐鲁朗的石锅鸡、牦牛肉。好多四川人去开了饭馆，很少见到当地特色的饭菜。吃上费用会比较高，比上海还贵。

2，住。八一或叫林芝或叫工布，这个区域住的很舒服。比拉萨市纳木措宾馆要舒服得多。建议不要去纳木措宾馆，热水都不足。团里说青年旅馆还是青年宾馆，好几个人说这里还不错，价格不高。

3，穿，民族特色服装，您个人感觉买，不存在好不好，穿的就是心情。现在的衣着已经多样化了。

4，行。纳木措湖、雅鲁藏布江大峡谷个人觉得比较好。羊卓雍错湖、鲁朗田园风光的路太陡峭，路不好。冒险精神大的坐车还不错，胆子小一点的真心觉得胆都流苦水。布达拉宫和大昭寺，就在拉萨市区，早晚可以来看看。即使不磕长头，跟随人群走一走也会感觉心静、心净、心敬。

5，玩。带上厚衣服，保护好身体才能更开心地玩；药物可以不带，当地医院、药店都比较方便的，感觉不舒服别勉强自己，开点药吧。阳伞，一个为风雨一个为遮阳。墨镜、鸭舌帽。

西藏很多风景都很美，很扎入内心。好多旅友抱怨手机电量不够用、内存不够用。充电宝、内存卡或U盘尽量准备一下。

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