DAY02：2018-01-16成长记录

【目标】

001   阅读、听书完成一小时

002  今天测试数据搭起

003   成长记录输出

004   辅导子涵期末考

005  给爸爸继续按摩和刮痧

 【成果】 

001  快速看完《学习之道》框架，完成《好好学习》听书2遍

我在细则里复述了今天的收获，这里就不讲了。

002 有些沮丧，后台测几个功能点都是BUG，无法提交相应数据，根本就没法测。

003 继续做，添加进去一些好的记成长记录的目标，成果。

004 在辅导的过程，意外的跳了一下腰疼得难伤，带到最近的中医去看了下，敷完药放心点。

005 坚持完成，按摩完他睡了。

【效果】 

1、好好听书听到第三遍的时候，比第一遍听到的东西更多。我故意不去看文稿的。原来听的重复力也是可怕的。

2、明天要继续推进开发改BUG速度，不能这个月不可能正常上线。

3、成长记录记了一段时间，效果还不是特别明显。

4、子涵的学习要跟紧，现在更担心的是身体，小朋友好起来。

5、爸爸说明显感觉到手不麻了，下肢的脚也好多了。之前他不相信，今天看到有医生也说按摩和刮痧会有效果，他的积极性明显高了。坚持下去。

【感想】

1、好忙碌的一天，中午和老同事一块吃饭，感觉真好。

2、每一个岗位都是重要的，都有上下游要对接，所以要做好自己。

知识输出：

1、听两遍好好学习

001  听到了框架了，整体分为什么叫知识，如何高效的进行知识管理（也就是讲临界知识的重要性）、临界知识的三个方法和技巧。

002  对昨天说的知识，有了很清晰的定义，我们听到的都是道理，没有真正实现对我们生活和工作改变的，没有应用起来的都不叫知识。

003 一个人做事源于技术效率及认识效率的底层，而掌握事情背后的规律，就是称为临界知识。

004临界知识基于两个假设，一个假设是背后有底层规律，另一个假设是事物之间是有联系的，掌握了这个武器就能更高效。

005 对知识是要保持适用性和局用性的探讨，而不是完全拿来主义。

举个例子，1 万小时这个来源于音乐方面的归纳它的适用性是可以解释通过反复熟练，可以产生大脑与神经元的强关联。这个结论适用于一些技能方面，但它未必可以放在沟通方面、思考方面。

005 可从硬学科中获取，获取以后可以刻意练习、反思及付费购买知识。反思为什么重要，也是因为跳出事物的假设，不局限于自我的固有思维。

2、如何设计医学课程  找用户画像的主题阅读

001 应用产品的用户画像原理，可以对课程设有一些帮助。原理是给谁看，用户的需求是什么，他容易接受的课程方式，我们根据这个来设计课程及找到什么资源的专家来讲

002 目前知识付费产品分为大众消费品，占80%，如得到，喜马拉雅；干货类，给专门医生的，20%。

003 以一种表的形式展开，去做用户画像，去设计课程和找到自己的定位，这样会比较清晰。找到目标用户，规划什么样的课程，要什么样的资源。

课程设计图

3、学习之道速读完成通篇的了解

001。 这是一本讲如何学习的书，谈论大脑有专注和发散两种状态。专注状态可以深入，但容易掉入死胡同。发散相反。比较好的方式是在两者之间的切换。联想工作中会有这种情况发生。

002 书中谈到了10个好的习惯，和10个不好的习惯。好的习惯有：1.回想，2.构建组块，3.考试前要充分休息，4.可以试试从难的题目开始做起，5.用比喻类比的方法去理解概念，6.把解题步骤写下来，7.尝试在不同的环境中去学习，8.对自己进行自测，9.做练习之前先总体看一遍要点。

003 不好的习惯有：1.临时抱佛脚，2.在书上划重点，以为自己会了，3.对着会的题目一直做练习，4.无法专注，被外界干扰，5.做练习的时候先看答案，6.休息不好，7.被动重复阅读，8.有疑问点却不找老师或同学核对解决，9.瞟一眼，就觉得全会。

004 学习越来越重视方法

4、思维认识层阅读

雾满拦江的这篇文章将认识用一个浅显的故事来讲述，真是高明。

1、大体上是讲一个老军人看到飞机在飞，然后告诉大家这个机场是他们修的。众人一听，就问他，赚钱了吗。老军人笑了，那个年代满腔热血，完全是军人义务修建。

2、后面商人登场了，说尊敬是尊敬，但是作为一个国家，最重要的莫不过于规则，规则莫大于公平。国家应建立在公平交易上。

3、商人说完，道德学家又来了，他从社会总体的角度上来看，一个社会不能走入狭隘的交易误区。如果凡事以钱来衡量，这世上还能剩下多少温暖。

4、然后经济学家又来了，从GDP谈起，这增加的货币量，就有军人们义务修建的。那钱去那里了？回到经济学的本原上来说，一个国家，处于贫穷之时，必须要负债经营。大意是，奉献没有获得，作为义务付出，抑制货币流通是不利于国家的长足发展。

5、又来了一位社会心理学家，大意是凡事交易化，带来的结果，是合作者各自高估自己的贡献。合作者会有意无意感觉自己吃亏，扩大了自己的贡献。

6、最后一个系统学家来了，一个社会犹如一个完整的有机体，小了固然不好，但如果太大，就会对其器官造成挤压。

7、最精彩的，也最深奥的是，由此我们知道，当我们面对一件事情时，第一反应是本能，第二是情绪，第三是立场，第四是利益，第五反应是兼顾他人的社会心理，第六是一个完整认识。