专家推荐：精神分裂症自救的方法

什么是精神分裂症

精神分裂症是一组病因复杂的精神疾病，具有感知、情感、思维、意志行为等多方面的障碍，以精神活动和环境不协调为特征，病程多迁延，多发于青壮年，一般无意识与智能障碍。很多患者及家属对患者发病的早期症状容易忽略，导致病情进一步发展，甚至产生不可量的后果。精神分裂症的早期症状可以分为阴性症状和阳性症状，具体我们就不在这里介绍，有需要求的朋友可以进行进一步的了解和学习。

精神分裂症自救的方法有哪些

今天我们主要为大介绍一些精神分裂症的自救方法，希望对有疑似精神分裂症患者的朋友有所帮助。在精神分裂症的临床治疗中，不管是多导精神康复体系治疗、药物治疗还是心理治疗，精神分裂症的自救方法都是患者必不可少的自我调节良方。尤其对于那有认知功能损害并不是很严重的患者作用甚大。

通常来说，由于受病情折磨和药物副作用的影响，很多精神病患者都不愿意服药治疗，此时，如何做好病人的自我调节就成为防止疾病复发或加重的关键。那么，精神分裂症的自救方法都有哪些呢?

1、调动自己的潜能：积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

2、积极配合治疗：要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量;

3、接受现实，树立信心：要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心;

4、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

专家介绍此外，精神分裂症的自救法还少不了以下几点：

医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，对改善大脑功能，防止衰退具有重要作用。

同时应积极配合家庭治疗，对患者家属进行心理教育，将患者的病情、治疗原则及方法、预后等告诉其家属，要求家属予以同情、体贴、耐心和蔼的态度配合治疗，采取合理而切合实际的方法来处理患者与家属的个人问题。因为家是患者生活的基地，家庭治疗对患者仍影响较大，对防止复发和疾病恶化起到重要作用。

当然，精神分裂症的治疗还是要坚持科学治疗、合理干预的前提，主张早发现、早治疗的原则。其次才是其它的护理和自救措施，综合作用，全面康复。