怎样才能让我们的孩子更聪明、更健康

根据人类遗传学原理，人的智力在一定程度上是可以遗传的。但后天的培养更重要，这需要家长的正确引导和教育，才能使我们的孩子变得更聪明、更健康。

1多听音乐，据英国媒体报道，英国科学家埃玛·格雷博士研究发现，听音乐不只是一种放松和消遣，而且可能还具有使人变聪明的神奇作用。她发现每分钟有50到80个节拍的歌曲能让大脑更加容易地学会和记住新东西，音乐能对大脑的运转起到积极的作用，并提高注意力集中水平。

音乐教育对于孩子来说已不陌生，因为他在娘胎里就接受了胎教音乐，几个月的宝宝听到音乐，就会随着音乐节奏扭来扭去，家长不妨试试，让孩子多听听音乐，学唱儿歌，来促进孩子的大脑发育。

2多活动，美国科学家研究发现，运动不仅有强健身体、预防疾病的效果，还有益于大脑，让人变得更聪明。运动最健脑，这是因为运动能促使大脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。 同时运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用。

家长在家带孩子时，可以让孩子多看些儿歌跳舞节目，并教孩子模仿着去做动作，会走的孩子家长就可以带到外面活动，不要因为注重安全而忽视了孩子的活动需求，比如，晚上可以带孩子到广场跳广场舞，就是一个很好的活动，当然也不能忽视安全，视线不能离开孩子。

3多动脑子，从小让孩子养成爱动脑筋的好习惯，给孩子买些智力开发的玩具，比如说积木，孩子在搭积木时，应该先教孩子学会看图，让孩子看着图自己搭，孩子搭不好向你求助时，在给孩子提示一下，不要替孩子去搭，让孩子自己动手动脑去做，这样可以 让孩子的潜能得到最大的发挥，激发孩子求知欲望，引导孩子学会动脑。孩子自己动手做好的事情，他会感到非常自豪，这时家长应该说：“宝宝，你是最棒的”，孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可，多鼓励孩子，可以增加孩子的自信心。

活泼好动、贪玩是每个孩子的天性，家长可以根据这个特点，来培养孩子的对音乐、运动的兴趣，把孩子从兴趣引向爱好，才能让孩子自觉自愿地去听、去跳、去动脑。这样我们的孩子就会变的更聪明、更健康。