《盗火》

有一个写作的好方法，特别是在不知道自己该写什么的时候，先随便写点什么，写上个几百字，可能是一些无关紧要的话，但是，一旦开始了，慢慢就会找到真正想写的东西，就是，进入了写作的状态。

还有一个方法，在写作之前，深深的呼一口气，把自己放松下来，做五分钟的冥想，让自己的负责理性思考的那部分大脑区域，暂时先休息下来，这个时候，我们的潜意识才会慢慢的浮现出来，而潜意识是负责我们想象力的部分，想想晚上我们做的梦，有时候非常的奇妙，有的作家甚至在梦中会做出非常杰出的作品。

今天听了《盗火》这本书，书中阐述了一个概念，这个概念叫“出神”，这是一种巅峰体验，达到这种状态的人会有一种天人合一的感觉，有些类似我们听说过的“心流”。这种状态在艺术家和运动员身上出现的概率会很大，喜欢玩游戏的同学肯定有过这样的体验，在玩游戏的时候，时间过得非常的快，总是感觉不过用，沉醉其中的时候，经常对别人和我们说的话都听不见。之前网上有一个段子，一个姑娘实在忍受不了自己的男朋友天天玩游戏，对他说了一句：你是要dota还是要我？

当我人们处在心流状态的时候注意力会高度集中，学习工作效率变得很高，而且精神状态非常的放松，大脑也会分泌更多的多巴胺。

我们如何能够达到这种状态呢。书中根据一些实例给了我们一些方法。

第一个方法：

冥想，冥想在一些高科技公司非常的盛行，著名的google，在公司有专门的冥想室，而且有专门的教练教你如何开始学习冥想。

冥想可以提高我们的专注力，让我们更快的，更高效的处理一些事情，对于谷歌大部分的程序员来说，写代码是一项巨大的工程，这个工程需要不断思考去解决一个又一个新的问题，而思考的过程又是相当费脑筋的，冥想可以提高专注力，也提升了工作效率。

但是，如果我们指望通过冥想达到“出神“”的状态是很难的一件事情，普通人很难做到放空自己不去想任何的事情，这是一件需要刻意练习的技能，能连续坚持放空自己十几分钟已经是大神的人物，那些在寺庙中修行的人，也往往需要几年，甚至几十年的冥想才能到达这种状态。

第二种方法：

也是现在美国军方一直在使用的一种方法，是一种现代化的“黑科技”，美国军方研制出了一种头盔，可以控制人大脑中的电波，带上这种头盔之后，可以通过外部的刺激，让人很快的进入专注的状态，据说，那些通过这些外部设备提高专注力的人，学习一门新的语言，可以从原先的6个月提高到3个月，带上这些头盔的人，就像玩游戏里边那些用了外挂的人一样。

第三种方法：

通过药物，这些都是一些违禁物品。但是，数据显示，在美国大学里边，有三分之一的人曾经服用过”聪明药“其实就是一种类毒品的药物，吃完可以让人很快的进入一个专注的状态。

当然，第二种，第三种，相当于运动员在参加比赛之前要服用兴奋剂一样，会上瘾，也不利于身心健康。曾经有一个滑雪运动员，喜欢极限挑战，她曾经在五个月的时间内，连续五次去非常危险的野山，其中有一座山，坡度几乎垂直，五次她都几乎面临生命危险，每次都被解救回来不久，她又开始了这项危险的运动，但是这个运动员喜欢上了这种极限挑战，换句话说，喜欢上了在濒临死亡时那种“出神”的感觉。

同样，这些“非正常”的方法而且会面临着伦理道理的问题。现在美国很多的学生都有服用药物来达到让自己精神集中，目的是为了让自己得到更好的成绩。如果人人都需要通过外挂来实现目的，那是不是对不用这些方法人的不公平?

人体是这个宇宙最神奇的东西之一，当人类对自身了解的越来越多，人类各种各样隐藏的潜能也就会被激发出来。这本书带给我一种感觉，就像《未来简史》里边提到的，人类正在从普通人到神人的进化过程。