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(二) 实用! 正确拉筋的方法

筋长一寸，寿延十年。拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。平时一定要掌握正确的方法和注意强度，身体各部位正确拉筋的方法分享给你们，办公室久坐族、电脑族们赶紧收走啦(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)

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(一)实用! 30个生活急救常识

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