【 D26-阿尔法号-阿基米德舱-112蓝莹莹 】

今日任务：

1、收听晨间导读：人本主义，做更好自己的主动构建者

2、阅读《心理学与生活》十四章人本主义理论部分

今日感悟：

人本主义从个人、意识经验和成长潜能整合的角度理解人格，其核心是强调自我实现的驱力。自我实现是指个体不断努力开发自身才智与能力，实现个人潜能的倾向。成人需要无条件的、积极的自我关注，也就是悦纳自我，而不是关注那些你试图改变的缺点。

刚听完导读看完书的时候人有点空， 对人本主义没有什么强烈的想法，就翻看船友的打卡找灵感，看到思思的卡，有种生命力透过屏幕传递了出来，让有点空的我有了些想法，感谢思思。社群学习，互相取暖，希望某一天我也可以启发他人。

三月份的时候来到了新公司，至今也有半年的时间了，工作进展不算好，高层领导原先的设想经过实际考察后发现没有商机，现在在探索新的赢利点，作为天津公司招聘驻扎青岛的员工，我的存在让青岛本土公司的同事有些排斥，而我们团队除了总部外每个分站都是一个人，有些孤单。最近，团队内部成员也在实单操作中有些摩擦和问题。种种这些情况是我年初面试的时候没想到的。还记得我获得这份工作的时候，很开心的跟同学说终于让我等到了我想要的工作，想到这个就更加郁闷。可怕的是，郁闷没停止还让我有些自我怀疑，工作干到第三份了，自己挑公司的眼光怎么这么差。

上面的心情是昨天晚上跟朋友聊天的时候我表达的，写下来再审视，这怎么能是经过认知革新的新我的想法呢，如此消极。

我过分关注外部环境的改变，以及自己的不足之处，而忽视了自己的主观能动能力。团队方向的改变让我有些茫然，但领导层作出了调整，落实到我们个人是有具体行动内容的，我应该更多的关注我的工作内容，更好的主动适应我的工作。与青岛同事的相处，初期有些尴尬，经过这半年，日常聊天还是ok的，主要问题是我跟大龄已婚男性们的共同话题太少了，我可以尝试更多的开口加入他们的对话。三份工作我尝试了三个不完全相同的岗位，从相对机械化一些的操作工作逐渐转为更多与人打交道的市场、销售工作，这一过程中我对我所在的行业认知扩大，业务知识提高，这些都是我的进步，我应当自我肯定，而不是只关注那些不足之处。

今天刷书的时候读到成人需要无条件的、积极的自我关注，也就是悦纳自我，而不是关注那些你试图改变的缺点。深感赞同。尤其在自己的成长之路上，更要时时关注自我的变化，及时的自我觉察和自我分析，悦纳自己，相信自己。