马特焕新学院毕业论文

标题：马特焕新—更了解自己

From：wmd（8号学生）

        最开始知道马特焕新，是在琦琦的微博，说是选择一件事情，尝试坚持30天，你会发现自己真的改变了，顺着就去看了那个TED视频，进一步了解了马特焕新。

         后来在行动派微信群看到群主组织了马特焕新学院，当即就报名了，可能是想改变自己的心太强烈了！

          进入正题，我的两个项目：

           1、看书一小时；2、每天拍一张照片

进展：马特焕新学院打卡28天

收获：

1、不只是想，而是行动了报名了，加入群体想要改变自己。

2、与一群正能量的伙伴一起，每天在群里看大家无私地分享，总能找到一些自己也关注的并且也助于自己提升的点～举个例子：从小到大作为一个要增肥的人其实真的很孤单，这个群体真的太小，可是群里居然有好几个伙伴都要增肥，并且还有实践成功的！我一直都不怎么抱希望，但是看到院长大人的分享，和对我私下的鼓励，真的很开心～现在也有坚持每晚喝肉汤！也会适当地增加食量～虽然数字上还没有大的上涨，但是自己总觉得长肉了好像也自信了，就是有这么神奇的力量～

3、每日一拍。之所以选这个习惯，是因为看过一篇文章，一个女孩说她坚持每天拍一张天空的照片，拍着拍着，也因此为自己吸引了些资源～不过我也没抱着这样的心，只是被一些人拍的照片吸引了，觉得应该要提升提升自己的审美和拍摄技术！开始这个习惯后，每天会去留意美的物、美的画面，如果拍的很好，心里真的会非常欣慰～

图片发自App

图片发自App

4、但比较遗憾的一点是，“看书一小时”这个习惯并没有每天都坚持下来，并且途中工作忙的时候也曾经想过放弃。但是因为每天有群里那么多的榜样，还有院长和班主任的监督，有一句话这么说“比你厉害的人都在努力，你有什么资格不努力”所以也就继续坚持～但是看书这一点确实相对懈怠了，有时候看看文章也就当看过书了T-T！

5、通过一个月的换新项目，如题，更深入地了解了自己。对自己不够狠，太包容自己，会给自己的懒惰找借口…群里的一些小伙伴的项目都很棒，也慢慢让自己注意到更多的东西。

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最后，毕竟这是毕业论文～对比一些已经放弃的小伙伴，应该给坚持下来的自己一个赞！虽然完成的答卷分数并不算好～希望从这次焕新项目中认识到自己的不足，能够真正想法子去改掉和进步，毕竟，这才是“焕新”这两个字的意义不是吗～