2019-10-7晨间日记

今天是什么日子

起床：5:50。

就寝：10:30。

天气：雨后初晴。

心情：好

纪念日：新的一周开始。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：自律成习惯。

本月重要成果：学习有规律。运动每日达成

今日三只青蛙/番茄钟

读书，听书。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.和孩子视频通话聊感受，聊想法，然后我们最近各自做了什么，挺好的。

2.去邻居家看太阳能，为修理做好预算。

3.家里的网络出了问题，觉察自己对网络的依赖。

财务检视

记账以后收支明细更清晰了，支出相对理性。水果蔬菜适当的买，没有浪费现像。好！

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

听逻辑思维，还有这几天的学习。突然对——《不识庐山真面目，只缘身在此山中》这句话有了新的顿悟。

健康与饮食

今日步数：12037

今日锻炼:原地踏步，踮脚，揉腹，

今日饮食：一日三餐

好习惯打卡

日更

群里晨诵

趣步完成

日行万步