2018.7.13-7.29第十一周周检视

图片发自App

我的三个标签：1.自律达人

2.企业品牌推广团队负责人

3.时间管理终身践行者

一、健康

    去医院检查一下嗓子，医生说要让嗓子休息，讲话太多喝水太少，因为我工作需要避免不了。解决方法：可以学习一下发声练习，这样可以保护一下嗓子；要随时备着含片，给嗓子减压，多喝水。

二、家庭

1.这周家庭没有太大的变化，儿子增加了晚上7-9点的电脑编程课程，我没时间给儿子做完饭，孩子没吃饭就去上课，有点内疚，下周一定要争取在孩子上课前让孩子吃完饭再去上课。

2.家庭准备增加新成员，一只美丽的高冷咪咪。

图片发自App

三、效能

图片发自App

这周的效率也是杠杠滴❤

1.周一开始就是签合同，定下四惠420平米办公室，定金已交，确认下周开始装修。似乎上班离家越来越远了，不过能给合作伙伴带来方便，我也就克服了远距离上班，只要是工作效率高就好。

2.每天5公里的跑步依然坚持，为了在8月12日毕业典礼上的节目表演，又增加了练习舞蹈鸟叔的绅士，一次练习20分钟，刚开始有点跟不上，练习几次之后，反而听见音乐就想跳。哈哈，上瘾了。

3.做8月份工作计划，河北和北京的两场大会做准备，主持人，讲师对接，会场安排选址以及每位参会企业的演讲时间和人员确认……需要做的细节安排下去给相应负责人。

4.与林总和胡总达成合作协议，成立新公司，三大股东在公司股权占比，职责分配以及公司今后发展，下周继续开会讨论细节。

四、财富

1.精神财富：看书《穷-也要站在富人堆里》，读后感无论我们如何认识财富，富人永远是我们创业者学习的榜样。向富人借点“野心”吸取富人的思想，学习他们的工作习惯，养成他们致富的素质，成功虽然不可复制，但是可以效法的。

图片发自App

2.为客户服务创造价值增加收入38w。

3.支出办公室房租10w定金。

五、休闲

1.自认为最休闲的时间就是给自己一天的时间，把家里整个做了一个大改观，把所有的家具挪动了一下位置，增加了新鲜感。每过一段时间我就喜欢把家里搬动一下，感觉焕然一新，不断保持新鲜感。

搜集了一些图片，计划10月份家里就装修简约风格。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

2.把孩子长久不用的一大箱玩具送给了邻居孩子，当看到邻居孩子兴奋的抱着一大箱玩具说到感谢时，感觉和孩子一起开心快乐。

六、觉察

1.清单执行的不太好，重要紧急的事情太多，自己感觉很疲惫，有时候没做完强迫自己当天必须做完，坚持的结果是造成晚上失眠，第二天起来没精神。自我调整一下，要心态放平，不给自己太大压力，没做完也没关系，尽力就好。

2.颈椎好像有点问题，需要调整一下，利用闲暇时间做做健身操，瑜伽每天争取练习半小时。

3.英语又放下好久了，好像事情太多兼顾不过来了。

4.文案写作课程要结业了，不能只输入，要实践输出，下周写一篇毕业作。

图片发自App

七、社交

本周的社交全部都是在谈合作上遇到的新人

八、成长

1.新公司成立学会了股权分配，专业老师讲解之后从以前认识的股权比例分配，到实现公司运营以及上市公司的内容。

2.时间管理的好处让我把自己的工作和生活模块化，番茄钟提高了我处理事情的速度。

3.从最开始的不善于总结，也不愿意写周检视，到现在每周自己主动总结，也是一个蜕变，并且被评为优秀周检视，有点突然和惊喜，感谢同学们的帮助。

图片发自App

本周可提升的地方（或问题）

1.发声练习，腹式呼吸。

2.谈判学会心平气和，不再冲动答应一些项目，结果给自己造成负担。

下周三只大青蛙（目标）：

1.公司装修

2.8月份两个大会的细节安排到位个人。

3.继续跟进201期班级毕业典礼相关事宜，做好宣传与跟进。

感恩分享

感恩合作伙伴的鼎力协助完成公司成立，感恩白云的支持租到超大办公室，感恩家人的支持让我无后顾之忧，感恩201期每位班委的全力工作让毕业典礼不一样，感恩七组小伙伴的全力冲刺，让我们从排名十几到现在的排名第四。

金句：感恩我所遇见的，遇见我所相信的。

图片发自App