【1009晨读感悟】提高记忆力的秘诀就在这里

读书时代，我就很羡慕那些记忆力超强的同学，好像她们一学就会，一学就记得那些知识要点。而我自己，也许要看上十次百次，或背上很多遍，才会记得。

课堂上，老师常不厌其烦地告诉我们，知识不是靠死记硬背，是要去理解。但有些时候我们老是记不住，就靠读，想着多读几次，也许嘴巴就会替自己记住。嘴巴真的可以帮我们记住吗？不知道。

为啥记不住

相信有不少人像我这样对记东西抓狂过。曾经我很羡慕那些记忆力超强的人。有段时间，我很喜欢看《红楼梦》，印象中比较深刻的就是宝黛两人共读西厢记的情节。也许就是他们超强的记忆力一下子击中了我。

宝玉某天在桃花树下读西厢记，正巧黛玉肩上担着花锄走过来，俩个人就坐在一起看起来。那个场景描写得非常唯美。林黛玉与贾宝玉一顿饭的功夫，就将十六出的西厢记给读完了，而且还记得里面一些美丽的词句，一个过目成诵，一个一目十行。

难道记忆力只能是天生的吗？不一定的。今天晨读介绍的《一学就会的超级记忆术》这本书里就提到一点，记忆不仅是存在我们的大脑，还存在我们的感官，神经，肌肉和整个身体里面的。记忆也是生理机能的一部分。

所以在记忆过程中，我们也可以借助听觉，视觉，味觉来帮助我们记忆。也许是某个午后你听到一首歌，那首歌让你回想起曾经的青春往事，当时阳光照在你身上，你皮肤所感受到的那股温暖，也会一直牢牢记在心里。

记忆，就是这样让你回想起曾经的青春岁月，它不吵不闹，安安静静的等着你，也等着我。如果一个人可以把自己一生大小快乐的事都记住，那多好啊！

记住该记住的

虽然不是每一个人都是天生拥有超强记忆力，但我们可以通过四个小技巧来提高我们的记忆力。

发现自己的有效感官

在记忆和复习时候，想想自己到底是哪个感官最有效率。比如学英语单词，你是看到某些图片更能加深记忆，还是通过拼读音节更能引起你的记忆。

训练感官敏锐性

有时在生活中，我们的感官会变得麻木，感受不出事物的变化。所以想要增强记忆力，我们必须训练自己的感官，让它能感受出事物之间的细微差别。

选择适合自己的记忆时间

每个人都会有自己最佳的自己时间。有些人在清晨更清醒，也有些人是在夜晚。不管怎样，找到自己最佳的记忆时间，在这个时间段里，你可以用来学英语，记单词，或是看专业书籍，考证什么的。

向朋友们叙述

我觉得这真的是个不错的方法。把自己所看到的的东西复述给另外一个人听，自己的印象会更加深刻。就比如别人请教怎么做题，你在给他讲解的时候，自己也顺便学了一遍，加深了自己的记忆。所以当你想把某件事记下来，你可以向朋友们述说出来。

好记忆不单单是天生的，也是可以靠后天培养的。所以，作为普通人的我们，不要灰心，我们可以从四个小技巧中找到适合自己的方法并加以持续训练，让自己的记忆力变得越来越好。