太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?

这么热的天气,冰淇淋必然是属于我们第二个胃的重要美食。

喜乐冰冰淇淋,不仅提供绝对美味的冰淇淋,更让你在一个甜美十足的空间里享用这份幸福感。

冰激凌是每个吃货在炎炎夏日

努力活下去的理由。

太阳再大也要出门,

毕竟我的冰冰甜甜小可爱们还在等着我们呢~~~~~~~

太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第1张图片
太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第2张图片

马上五一将至,最近天气一路飙升,今天太原气温:

当前气温:28℃

湿度:19%

风力:南风2级

气压:1016 hPa

日出:05:39

日落:19:17

紫外线强度:强

太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第3张图片
太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第4张图片

山西省气象台发布“五一”小长假期间全省天气专题预报。预报显示,小长假前期,我省大部天气晴好,气温较高,有利于户外活动;后期,我省将有一次分布不均的弱降水天气过程。具体预报如下:

4月28日:北部晴天间多云,中南部晴天转多云,部分地区有轻度霾;夜间临汾、长治、运城、晋城等地的部分地区有阵雨或小雨。最高气温全省23℃-30℃。

4月29日:北部晴天转多云,局部地区有阵雨或雷阵雨;中南部多云转晴天。

4月30日:北部多云,中南部晴天转多云。

5月1日:全省多云,大部分地区有分散性的阵雨或小雨;降水过后,北中部和南部部分地区有4-5级偏北风。

太原这么热,吃冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃???

冰激凌口感细腻、柔滑、清凉,是夏天最好的消暑食品之一。

冰激凌是将饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等作为主要的原料,在其中加入适量食品添加剂,经过混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制作而成的一种体积膨胀类型的冷冻食品,很多人都喜欢吃。那么对于冰激凌来说,吃冰激凌的好处和坏处有哪些呢?

太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第5张图片

好处一:冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分,对于人体有着一定的好处。

好处二:冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。

好处三:对于一般奶油冰淇淋来说,其营养成分是牛奶的两三倍,同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上,相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。

好处四:我们知道,在夏天的时候天气十分的炎热,这个时候吃饭时有时候会没有胃口,夏天没有胃口时,吃一些冰激凌,是一个迅速补充体力降低体温的好方法哦。

太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第6张图片

坏处一:冰激凌中所含有的糖分很高,热量和脂肪含量也很高,多吃的话对于人体会产生不适的,不利于健康。

坏处二:对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说,吃冰激凌对于其健康也是不利的。

坏处三:我们知道,冰激凌是属于凉性的,对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题哦。

太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?_第7张图片

伤肠胃

大多数吃冷饮过多的孩子,常常表现为呕吐、腹泻。孩子过多吃冷饮,会引起小儿胃肠道疾病,对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃~30℃。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降,若这个时候吃的食物消毒不严,就有可能引起呕吐和腹泻。

冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。吃这些冷冻饮品一次不要超过2根,否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。冷冻饮品不能过量食用,更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多,不但伤害胃肠道,还会引起厌食。如果连续几天过量食用,则会打乱正常的饮食习惯,影响消化功能。中国吃网养生专家建议:无论冰淇淋、冰棍还是雪糕,一次吃1-2根即可,一天内分次食用3-5根也可。

发胖

如果一天毫无节制的吃冰淇淋,容易导致体内热量过高,从而导致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水,本身的热量不高,适量吃不会发胖。在这3类产品中,冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高,雪糕所含的这些成分偏低,冰棍基本上是水和少量糖组成。

头痛

炎热的夏天,有少数人吃冰淇淋等冷饮之后,也会出现头痛症状,即所谓的冰淇淋性头痛。冷饮引起的头痛,可能是由于冷饮对舌和口腔黏膜的冷刺激引起颞动脉痉挛,当痉挛达到最大限度时,就转为被动性扩张,血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。专家提醒有冷刺激性头痛病的人,一要注意远离寒冷的环境,或避免吃冷饮。二要注意控制食量,一般情况下,可少量食用冷饮。如果已经有头痛的症状,应及时停食冷饮。

冰淇淋是垃圾食品吗????

针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法,中国吃网养生专家认为,垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品,脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素,一般从食物中摄取。如果这些营养素已经足够,此时再过多地摄取它们,进入人体就成为“垃圾”。

 在国外,由于饮食结构原因,很多人营养过剩,必须吃低脂、低糖、低热量的食品。目前,这一现象在我国一些大中城市也开始出现,但大部分人需要热量的支撑。认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品,其实它们九成是水,脂肪和热量都不高。它们是解暑降温的辅助食品,夏季吃了让人舒适,还能补充营养成分。

所以,小伙伴们,对待诱惑力满满的冰激凌,一定要且行且珍惜啊。

你可能感兴趣的:(太原这么热,冰淇淋的季节到了,放开还是管住你的胃?)