周五的小确幸

今天早上是带着一种怨念醒来的,我不记得自己梦到了什么,反正很痛苦。关掉闹铃快十分钟之后才不情愿的从床上爬起来,进行每天早上的例行工作,上厕所刷牙洗脸洗刘海护肤吹头发,换衣服,收拾书包关门赶班车。整个过程自己就像一个机器人一样,被操纵着,一步一步的执行不能有任何差错,否则就要面临着六十几块大洋的巨额出租车费。当然,那是正常天气的价格,像今天这种天气就不止了。

我知道自己痛苦的根源,无非是工作的不如意,无非是对未来的焦虑,无非是对自己的不满意。所有这些情绪都慢慢的体现在身体上,旧病加新伤也就造就了现在每天都活的不开心的自己。坐在班车上,在微博里写下自己的感想,无非是些消极的话语,写着写着自己都觉得有点为赋新词强说愁的感觉。干脆中断,闭上眼睛思考一下,如何改善这现状。

给自己三个月的时间,什么也不想,不去想缥缈的未来,不去想工作的不如意,不去强迫自己要完成什么,把主要的经历就放在健身上,也是为了自己的身体健康。因为一些原因,中午必须带饭,迫不及待的去看了一下减肥餐便当之类的,突然觉得心情舒畅了很多。以前总觉得做饭太浪费时间,即使带饭也只是马马虎虎的胡乱炒一下,不美味更不美观,可能跟有营养也沾不上边,只是能填饱肚子罢了。

特意在京东上又买了两个饭盒,以后带饭就不用把主食和菜挤在一个饭盒里了。在工位上储备了燕麦片和几包奶,早饭来不及吃的时候也不至于饿肚子。以前减肥的时候早餐也曾这样吃过,杯子里放上麦片,放少许开水把麦片冲开,再倒入一包牛奶,这样麦片能有奶的味道,牛奶喝起来也是温的。并且很有营养也非常节省时间,两分钟搞定。只是吃的时间久了就吃够了,以致于很久很久都不想再碰麦片。

看到网上的一些减肥餐,多是鸡胸肉虾仁代替其它一切红肉,且是白煮或清蒸不加油盐的吃法,蔬菜也是如此。我也想尝试一下,曾经半年不吃任何肉类,不也扛了过来,看看这一次能坚持多久。每次给自己制定计划都是很开心的,就像已经达成了目标一样。

就这样把消极的情绪通过一个想法一个计划转变了过来,这就是我周五的小确幸。既然很多事情我都看不清做不好,那就集中精力做好一件事吧,其它的事情就顺其自然。这一次对自己不强迫不苛求,不去想结果,不去管别人怎么看,放下工作的烦恼,轻轻松松的做自己喜欢的事情。

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