文/阿唐胞苷
1.
炸弹，我们大部分人都没亲眼见过，但在电视里经常看到，如果一个人怀里抱着一颗炸弹，一旦爆炸必死无疑。
而我，现在怀里也抱着一颗“炸弹”，而且从2013年的十·一开始一直抱到现在。
这颗炸弹什么时候爆炸，我不知道，因为不是我来控制的；爆炸时候我是否还能生还，也不能确定，因为它的威力我还不能真正领教。
这颗“炸弹”就是我的病——白血病。
这个病的治疗虽然较之前的治疗已经有了很大的进展，患者的生存期和生活质量明显提高，但是，对于这个极易反复的癌症，医生们也没有太好的有针对性的治疗方法，更多的是在维持治疗。这也是这个病一旦复发很难控制的原因，坏细胞的耐药性和顽固性非常容易产生。
幸运的是，我复发后的治疗，很顺利。
2.
但这个病一旦得上，很难摘掉这个“白血病这顶帽子”，因此，每个病人都像抱着一颗“炸弹”一样，时常会心里恐慌，我也一样。
这几天，上海的天气忽冷忽热的，我有点儿感冒，其实也是长时间的化疗后，身体的免疫力下降导致的，而且，感冒也是正常的，大多数人每年都会感冒的，有的一年几次。
当时，我第一反应就是，去医院化验个血常规吧，看看三系（白细胞、红细胞和血小板）的情况，如果正常范围内，心里才踏实。
但理智又告诉我，是不是自己太敏感了？有点感冒就会复发吗？自己有那么脆弱吗？身体也没有其他不适，不用去了吧？……
这是很多病人的常态，身体一旦出现不舒服，第一时间都是联想到这个病——这个“炸弹”，因为担心它会爆炸，毁灭自己。
我们病人最担心的也是感冒，因为白血病的初发症状和感冒症状有很多相似点，比如发烧、咳嗽等。但感冒这个常见病，有时也不是我们自己能够控制的，不知道什么时候就感冒了，因此，我们病人一感冒就开始担心了。
有时，我的腿或者胳膊发酸，心里就会想，是不是坏细胞又出来“作祟”了，因为听复发病人说过，她们腿是酸的；有时做梦会梦到自己在医院里，还在治疗，看着好多新病人都不认识；有时还会想到去世的病友，总会想到她们在时的一些场景和画面。
我们这些人就像神经质病人，多疑、敏感、有点儿“风吹草动”就有灾难感，这也是我说“好心态，需锤炼”的原因，因为很多时候都是我们病人自己的心理病。
这个心病，得治。
3.
这种敏感多疑的想法，会给我们带来负面的情绪，比如，焦虑、烦躁、忧郁等，还会影响睡眠，因此，要想办法控制这颗“炸弹”对我们的影响。
这颗“炸弹”我抱了4年，只要活着就还得抱着，我无法真正把它拆除，或者扔掉，因为现在还没有拆除它的好办法，而且我也无法将其从体内拿出扔掉，在一定意义上，我和它是一体的。
我能做的是，在精神上，或者说是情绪上把它“搁置”起来，带着它安心过日子。
而这样的“搁置”需要一个过程，而且是个较长的过程。就像我在最初的那轮治疗中，一心想着要把这颗“炸弹”扔掉，或者觉得自己身上已经没有“炸弹”了，但最后的事实告诉我，“炸弹”一直都在呢，我大意了，轻视了它的威力，直到再次来面对它。
都说“吃一堑长一智”，但这个“智”是智慧，不是谁都能一下子拥有的。我用了4年多的时间也没有完全地掌握应对它的智慧，只是学会了一些心得和体会。
4.
如果我们一直敏感于病情的复发与否，那么我们只能去想，而无法做其他的任何事，但是生活还在继续，一直困在多易疑、敏感和担忧的生活中无法自拔，这样的生活犹如监狱。
如果我们一直想着这颗“炸弹”迟早要爆炸而不想着如何更好的生活，那么我们还没等它爆炸，自己已经是那个死亡的人了。
正是由于这颗“炸弹”给我们带来了不确定性，那我们就可以这样来思考：
当下活着就好，并过好生活的每一天。这话说起来容易，“活在当下”“快乐每一天”，但真正去做的时候，很多人的内心还是无法释怀。就像我们在病房中，大家聊起来开开心心，但你会发现，总有几个人看似在笑，心里在愁。
认真思考死亡这件事。一旦你真正从内心接受了死亡，那自己对这颗“炸弹”是否爆炸，以及何时爆炸都不会那么在乎。但不怕死亡，不是消极地等待死亡来临，而是要把前面的“活在当下”积极地结合起来才行，以免真正临近死亡后悔自己没能在最后的时光好好活着。就像那些“消极应战”的病友，一直想着“早死早托生”，死了就不遭罪了，反倒在临死的时候，后悔没能好好陪陪家人。
在身体允许的情况下，做好手边能做好的事。比如，旅旅游、唱唱歌、学点儿东西、看看书、陪陪家人等等，有很多我们可以做的，而这些事就是我们人生中最重要的事情。或者我们还可以这么想，给自己列个愿望清单，这是很多大难不死之人要做的事，清单上的事是我们活下去的动力和力量。
以上这些想法我在慢慢践行:每天开开心心的，不让消极情绪长时间困扰自己；不过多担心死亡之事，过好现在是关键；用读书写作充实自己，从书中品味人生和感受美好。
5.
我抱着这颗“炸弹”走了4年，虽然心里时常还会有些忐忑，但更多的时候我能理性应对。
这是一个过程，从绝望到希望，需要等待，再从希望到绝望，更多的是需要承受。
“炸弹”存在这件事已经是事实，我们要做的不应该是“如果它不在就好了”，而是应该想想它在，我们该怎么办。
亦或，我们的如何应对在一定程度上能决定它是否能爆炸，如果它一直不爆炸，那么我们一直抱着它，又有何妨呢？
说不定哪天就研制出“拆弹”之法，亦或随着时间的拉长，这个“炸弹”成了“臭弹”呢？
一切皆有可能。
因此，我们不要被这颗“炸弹”的潜在危害吓到，我们学会如何应对它才是关键。
转换我们的注意力，转变我们的思维方式，改变我们内心的想法，很多事就会有不同的呈现。
对于，这颗“炸弹”，我们与其天天“担惊受怕”，不如时时“智慧应对”。
这是《一个“白血”公主的真实故事》系列之十七：我抱着一颗“炸弹”走了4年。
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16.路
15.有些人，走着走着就散了
14.这才是最好的治疗状态
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本节完
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