瘦格格的小蛮腰-看我如何从158斤减到99斤的！

大家好，我叫李静，“天生一副好吃嘴，馋起来没个样儿，小肉肉更是成圈涨”，这话说得就是当初的我，一个心比较大的女孩子，喜欢吃各种美食，喜欢买漂亮衣服，喜欢到处去玩，蛮长一段时间体重一直都有158斤，也没觉得有什么不好的。

（这是158斤时候的我，是不是看起来肉嘟嘟的，ps:打个水印防止盗图）

自从在朋友圈里秀了几张减肥前后的照片，每天都有很多朋友问我减肥的秘诀，我理解很多MM的心情，不管大家是出于什么原因和目的想瘦一点，我都愿意将我的经历分享出来，因为曾经的我为了能更瘦一点，也一直很苦恼，逛了很多减肥论坛，尝试了很多方法，比如某品牌的减肥药，说实在的，吃了是有效果，也减下来了不少，不过过程那叫一个死去活来，惨不忍睹，现在回想都有点阴影，一天拉7、8次肚子就不说了，最惨的一次是吃出急性肠炎，挂的急诊，全家人都吓死了。对身体真的是有极大的副作用！后来出院好了就再也不敢吃了。但还是没放弃继续减肥的打算，后来又听朋友说，运动靠谱，好吧！我又开始每天做运动，胖友们都知道，运动实在是太难坚持了，我还去长跑，结果是造成韧带拉伤，膝盖也受不了，毕竟膝盖承受不了我那么大的体重！太伤了！说多了都是泪啊。

每个人都有自己想减肥的动力或是原因，为什么我一直被肥胖所困扰，因为胖，我的男朋友离开我了，因为胖，朋友们都有些嫌弃我了。闺蜜也总是拿我的身材调侃我，所以我决定一定要减肥了。经过努力，我终于成功了。从一个158斤的胖妞，变成了一个99斤的靓女，都说好女不过白，我也算入了好女的行列了，哈哈！真的非常感谢瘦格格的小蛮腰（wei信：sgg880），在减肥论坛，我交到了很多一起减肥的朋友，也认识了瘦格格的小蛮腰，她叫小茹，很好的一个女孩儿，她不仅根据我的情况给我制定了专属的减肥方案，还经常鼓励我，给我加油打气，正是在她的帮助下，我才有继续坚持的动力，没有放弃，最终才能减肥成功，感谢瘦格格的小蛮腰，感谢小茹（微xin：sgg880），给大家看下现在的我！

（现在99斤的我，瘦下来是不是漂亮了点，ps:打个水印防止盗图）

希望我的分享能给大家一些启发和帮助，同时，在此我必须提醒大家，如果瘦身方法不对，你所有的努力95%以上是白费的。希望我的分享能让大家少走一些弯路，相信你一定能够成功的，如果姐妹们有什么不懂的地方可以联系我，也可以直接联系瘦格格的小蛮腰（+wei信：sgg880）